Friska fötter är av största vikt för både den allmänna hälsan och vår vardag. Fötterna utgör bokstavligen hela kroppens grund, och att vårda dem ordentligt är därför mycket viktigt. Tyvärr går mode ofta före hälsa när det gäller val av skor, vilket kan skada fötterna på sätt som är smärtsamma och som i vissa fall måste korrigeras kirurgiskt. Hammertå är ett av de problem som kan uppstå.
Hammertå innebär att de mindre tårna på foten böjs onormalt. Tillståndet kan drabba samtliga tår, men det är oftast andra till fjärde tån som påverkas. Tårna böjs i en hammareliknande form som kan se ut som en klo. Tillståndet är ofta smärtsamt och kan orsaka betydande obehag i vardagen.
Det finns flera orsaker bakom hammertå. En av de vanligaste är användning av trånga skor med spetsig tå, vilket tvingar tårna ihop och ovanpå varandra i en onaturlig position. Står tårna i sådana lägen under för lång tid blir de till slut oförmögna att böja sig som de är konstruerade för att göra – och därmed har hammertå utvecklats.
Det är inte bara skornas form som spelar roll. Skor som är för små eller för trånga kan också bidra till problemet, liksom regelbunden användning av höga klackar som pressar framfoten nedåt. Hos vissa personer är hammertå dessutom ett ärftligt drag, och i enstaka fall föds barn med tillståndet.
Symtomen på hammertå är tydliga och lätta att upptäcka. Många lägger märke till bildningen av valkar eller förhårdnader på foten, vilket ofta är ett tecken på att skorna inte sitter bekvämt. Man ser även att tårna inte böjs som de ska, och med tiden slutar de böja sig helt – även när man inte bär trängande skor.
I de flesta fall är behandlingen av hammertå enkel. Läkare rekommenderar vanligtvis att man slutar använda de skor som orsakat problemet. Det rekommenderas också att man får valkar och förhårdnader trimmade. Ofta används korrigerande ortopediska hjälpmedel inuti skorna, tillsammans med särskilda övningar som sträcker ut senorna i tårna. I sällsynta fall krävs kirurgi för att korrigera tillståndet.
Att förebygga hammertå är relativt enkelt. Se alltid till att bära skor som passar ordentligt. Att undvika höga klackar minskar risken ytterligare, liksom att välja fotbeklädnad med omsorg och sätta fötterna – inte modet – främst.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online