Om du lider av svettiga handflator vet du hur ihållande problemet kan vara. Oavsett temperatur, humör eller luftfuktighet verkar händerna aldrig sluta svetta. Orsakerna kan vara flera – allt från ångest och hyperhidros (överdriven svettning) till allvarligare tillstånd som hjärtsjukdom. Det positiva är att det finns flera enkla metoder för att tillfälligt få bukt med problemet och hålla händerna torra.
Antiperspirant motverkar svett inte bara under armarna utan även på händerna. Välj en genomskinlig och fettfri produkt som inte lämnar vita, klibbiga rester på huden. Kontrollera innehållsförteckningen på baksidan av produkten för att se aluminiumhalten – den aktiva svetthämmande ingrediensen. Effektiva antiperspiranter innehåller 15 procent aluminium eller mer. Rulla produkten på handflatorna och mellan fingrarna, och låt händerna torka några minuter innan du hanterar släta eller lättfläckade föremål.
Strö pulver i handflatorna och gnid händerna mot varandra. Majsstärkelse är särskilt effektivt eftersom dess täta och kritliknande struktur snabbt absorberar fukt. Ska du dock på en jobbsamtal är "täta och kritiga" händer kanske inte idealiskt – babypulver är ett diskretare alternativ, även om det kräver oftare återapplicering. Bär med dig en liten reseförpackning pulver till jobbet, i bilen eller vart du än behöver den mest. Applicera om under dagen när du känner att handflatorna börjar bli fuktiga igen. Undvik att hantera material som obehandlat trä eller metall för att slippa lämna pudriga fingeravtryck.
Talkpapper ger omedelbar, om än kortvarig, lindring för svettiga handflator. Köp ett litet paket med talkpapper på apoteket eller i dagligvaruhandeln och dabb försiktigt pappret mot handflatorna, fingertopparna och mellan fingrarna. Pappret absorberar överflödig fukt och lämnar händerna torra och fräscha – helt utan pudriga eller feta rester. Beroende på hur mycket du svettas behöver du upprepa behandlingen ungefär var tionde minut.
Om svettiga handflator stör din vardag påtagligt eller kommer plötsligt utan uppenbar anledning kan det vara klokt att kontakta en läkare. Det finns både receptfria och receptbelagda behandlingsalternativ, exempelvis läkemedel, jonofores eller i vissa fall botoxinjektioner, som kan ge långvarigare lindring än de tillfälliga lösningarna ovan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online