Lymfödem i handleden uppstår till följd av skadade eller saknade lymfknutor. Vanliga orsaker är operation där lymfknutor i armhålan tagits bort på grund av bröstcancer, strålbehandling, infektioner eller skador. När lymfknutorna saknas eller är skadade dräneras inte lymfvätskan ordentligt, vilket leder till att vätska samlas i den drabbade armen eller det drabbade benet.
Lymfödem kan inte botas helt, men det finns flera effektiva sätt att hantera tillståndet och kontrollera svullnaden.
Manuell lymfdränage är en särskild form av massage som stimulerar ett korrekt lymfflöde. Du bör arbeta tillsammans med en lymfödemterapeut som kan utföra de speciella massageteknikerna och samtidigt visa hur du själv kan göra detta hemma.
Träna regelbundet på en nivå som passar ditt tillstånd. Motion främjar cirkulationen av lymfvätska i kroppen och kan minska svullnaden. Prata med din läkare om vilka träningsformer som är lämpliga för dig.
Kompressionsplagg hjälper till att leda lymfvätskan mot friska lymfknutor och minskar vätskeansamlingen. Du kan behöva få plaggen specialanpassade efter dina mått. Din terapeut kan rådgöra om var du får tag på dem och hur de ska användas på rätt sätt. Det är extra viktigt att använda dem vid träning och flygresor.
En kompressionspump hjälper till att cirkulera lymfvätskan. Pumpen ansluts till en ärm runt armen och blåses upp enligt ett tidsschema. Använd endast denna typ av utrustning under överinseende av en utbildad professionell för att undvika skador på lymfkärlen.
Att hålla en hälsosam vikt är viktigt. Viktminskning kan förbättra symptomen vid lymfödem avsevärt.
Undvik att lyfta tunga föremål med den drabbade armen och var försiktig med repetitiva rörelser som kan förvärra besvären.
Ät en näringsrik kost rik på fibrer, exempelvis frukt och grönsaker, och begränsa ditt intag av salt och fett. Drick dessutom minst åtta glas vatten om dagen för att hjälpa kroppen att hålla vätskebalansen i jämvikt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online