Sjukgymnastik ordineras ofta till personer som lider av lumbal spinal stenos. Målet är att stärka och förbättra vävnader, muskler och leder för att minska smärta och hantera tillståndet. Patienter som genomgår sjukgymnastik både med och utan operation visar ofta betydande förbättring, vilket gör det väl värt att diskutera sjukgymnastiska behandlingsalternativ med din läkare.
Spinal stenos uppstår när ryggmärgskanalen, som löper ner längs ryggraden, har blivit förträngd och börjar trycka på ryggmärgen och de omgivande nerverna. Lumbal spinal stenos innebär en förträngning i lumbalregionen, alltså nedre delen av ryggen. Det är i allmänhet ett mycket smärtsamt tillstånd som kännetecknas av smärta, domningar, kramper och svaghet i benen. Det kan göra mer ont att stå eller gå under en längre tid. Ibland ger dock spinal stenos inga symtom alls och går därför obemärkt förbi.
Tillståndet förekommer oftare hos personer över 50 års ålder. Ibland kan det utvecklas hos en yngre person, men denne är då oftast född med en förträngd ryggmärgskanal.
Förträngningen av ryggmärgskanalen beror i allmänhet på en gradvis degenererande ryggrad. När kotorna försvagas tappar även mellankotskivorna sin vätska och börjar pressa in i kanalen på grund av den vikt som resten av kroppen belastar dem med. Leder och ligament förstoras dessutom för att kompensera för detta försvagade tillstånd, vilket ger ytterligare tryck på ryggmärgskanalen. Dessa strukturella förändringar orsakar ofta betydande smärta i området.
Låter det bekant? Lumbal spinal stenos härstammar ofta från artros, som i sin tur kan bero på en rad olika tillstånd. Orsaken till spinal stenos hos de flesta individer är ofta ganska komplex.
I de flesta fall kan lumbal spinal stenos behandlas utan operation, och kirurgi rekommenderas oftast endast för patienter som inte verkar svara på sjukgymnastisk behandling. Även efter en operation kan sjukgymnastik fortsätta, vanligtvis med gynnsamma resultat. Din läkare kommer sannolikt att ordinera en viss typ av träning beroende på ditt specifika fall. I allmänhet syftar sjukgymnastiken dock till att uppnå tre saker: lossa upp och slappna av vävnader för att minska trycket på ryggraden, förbättra rörligheten samt öka styrkan i rygg och buk. Tillsammans minskar dessa insatser symtomen och gör tillståndet mer uthärdligt tills det har åtgärdats.
Sjukgymnastik kan ta många former. Det kan handla om promenader, stretching och flexionsövningar. Det kan också vara massage för att minska spänningar i muskler och omgivande vävnad. Konditionsträning är dessutom mycket värdefullt eftersom det bygger uthållighet och förbättrar den allmänna blodcirkulationen, vilket kan lindra inflammation i kotpelaren.
Ibland kan sjukgymnaster rekommendera viss medicinsk utrustning för att hjälpa dig utföra övningarna. Du kan exempelvis bära ett ryggstöd eller en korsett under träningen för extra stabilitet. Detta sker ofta om bukmusklerna är svaga. Din terapeut kommer att kunna rekommendera och handleda dig i användningen av eventuell utrustning.
Hur lång tid sjukgymnastiken pågår beror helt på ditt fall. Vissa patienter får behandling i bara fyra till sex veckor, medan andra genomgår terapi i flera månader.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online