I takt med att vi åldras och artrosförändringar uppstår i kroppen kan kronisk smärta utvecklas och störa vardagen avsevärt. Läkare ordinerar ofta mediciner, värme- och köldbehandlingar samt träning i hopp om att förbättra tillståndet. TENS (transkutan elektrisk nervstimulering) kan användas som en del av den fysioterapeutiska behandlingen. Enheten går också bra att använda hemma, när du behöver det och anpassat efter hur intensiv din smärta är.
TENS-apparaten är en rektangulär låda ungefär lika stor som en vanlig mobiltelefon. Den skickar elektriska impulser till den kroppsdel som gör ont. Systemet består av en strömenhet som via ledningar är kopplad till två eller fyra elektroder. Vid behandlingen placeras elektrodplattorna på huden där smärtan sitter. När du slår på apparaten sprider sig en mild elektrisk pirrande känsla i området.
Du kan använda TENS hos fysioterapeuten eller hemma. En behandlingstillfälle brukar vara mellan 5 och 15 minuter, beroende på behov. För hemmabruk kan du bära apparaten i fickan hela dagen och slå på den varje gång smärtan återkommer. Det är viktigt att komma ihåg att TENS inte botar grundproblemet – men behandlingen ger effektiv korttidsavlastning från smärtan.
År 1965 utvecklade dr Ronald Melzack och dr Patrick Wall en teori som kallas gate control-teorin, eller portkontrollteorin. Idén var att elektrisk stimulation av nerver stänger en sorts "port" i ryggmärgen, vilket blockerar överföringen av smärtsignaler till hjärnan. Principen har gamla rötter: redan i antikens Grekland lade man elektriska ålar mot kroppen för att lindra huvudvärk och gikt. Även under 1800-talet använde läkare ibland elektricitet som smärtlindrare.
TENS-systemet används mot smärta orsakad av operationer, slemsäcksinflammation (bursit), huvudvärk, artrit och seneinflammation (tendinit). Metoden kan även lindra smärta från nervskador hos cancerpatienter, förlossningssmärta, akuta idrottsskador och andra skador samt diabetic neuropati, alltså nervsmärta orsakad av diabetes. I takt med att forskningen breddas kommer behandlingen sannolikt att användas inom fler områden framöver.
Trots sina fördelar finns det tillstånd där TENS-apparaten kan vara farlig och inte rekommenderas. Personer med hjärtproblem, pacemaker eller defibrillator bör inte använda enheten. Om du är allergisk mot lim kan elektrodplattorna ge hudreaktioner. Placera aldrig elektroderna nära ögonen, hjärtat, hjärnan eller halsen. Undvik dessutom att vrida upp strömstyrkan för högt, eftersom det kan orsaka brännskador på huden.
Konsultera alltid din läkare eller fysioterapeut innan du börjar använda TENS, så att behandlingen blir säker och anpassad efter just dina behov.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online