Halsen är en av de mest utsatta kroppsdelarna vid idrottsskador. Den vanligaste orsaken är trubbigt våld mot området, och kraften kan komma från många håll – ett direkt slag mot halsen från en hård spark, tryck mot halsen under en brottningsmatch, en skada vid ett oväntat fall, eller när en boll eller annan sportutrustning träffar halsområdet.
Eftersom halsen innehåller både luftvägar och viktiga blodkärl kan en skada snabbt bli allvarlig. Därför är det avgörande att agera snabbt och med rätt teknik.
Vanliga symtom på halskada
Håll utkik efter följande tecken hos en person som fått en kraftig träff mot halsen:
- Andningssvårigheter eller pipig andning
- Heshet eller helt tappad röst
- Blödning från halsen
- Svullnad eller synliga missbildningar runt halsen
- Sväljsvårigheter
När en sådan skada inträffar måste första hjälpen ges omedelbart och med korrekt hantering för att undvika ytterligare skador.
Instruktioner: Behandla en halskada steg för steg
- Agera direkt vid tydliga varningstecken. Om den skadade visar tecken på allvarlig skada – till exempel att hen håller sig om halsen som vid kvävning, eller har fallit kraftigt – gå omedelbart fram och ta hand om personen.
- Rensa platsen och larm. Be alla andra lämna området runt den skadade och utse en person som ringer 112 medan du påbörjar första hjälpen.
- Lägg personen i säker läge. Placera försiktigt personen liggande på rygg, lätt vinklad åt vänster, i en bekväm position.
- Öppna luftvägarna. Vinkla försiktigt huvudet bakåt så att luftvägarna blir fria.
- Påbörja återupplivning vid behov. Om offret slutar andas, starta mun-till-mun-metoden (räddningsandning).
- Stoppa yttre blödningar. Finns det blödningar på utsidan av halsen, tryck direkt mot området för att stoppa blödningen och hindra blod från att blockera luftvägarna.
- Övervaka andningen. Kontinuerligt kontrollera antalet andetag per minut för att upptäcka försämring i tid.
- Kyl ned svullnaden. Applicera is på halsens sidor för att minska svullnad och smärta. Lägg gärna en duk mellan isen och huden.
- Immobilisera området. Se till att den skadade delen av halsen hålls stilla, eftersom skadan kan vara kopplad till en nack- eller ryggskada. Undvik onödiga rörelser av huvud och nacke.
- Hantera chock. Vid stort blodförlust och tecken på chock – blekhet, kallsvettning, yrsel – höj offrets ben och håll personen varm med filtar eller kläder.
- Åtgärda kräkning. Kräks offret, rulla hen över på sidan och svep bort kräk ur munnen så att luftvägarna inte blockeras.
- Fortsätt övervaka tills hjälpen kommer. Håll koll på personens medvetandegrads, andning och puls hela tiden tills ambulansen anländer.
Kom ihåg
Alla halskador som påverkar andning, röst eller sväljning bör alltid bedömas av sjukvårdspersonal, även om symtomen verkar lindriga efter första hjälpen. Inre skador på struphuvudet eller luftvägarna kan förvärras över tid och får aldrig ignoreras.
