AC-leden (acromioklavikulärleden) är den högsta punkten på axeln och utgör mötet mellan akromion – den övre delen av skulderbladet – och nyckelbenet. De två benen förbinds med mjuka vävnader i form av ligament. Vrider eller stukar du dessa ligament blir axeln smärtsam. Tejpning ger ligamenten stöd, lindrar smärta och förebygger ytterligare skador. Tejpen ska applicera ett mjukt tryck nedåt från ovan och uppåt från under sidan av AC-leden.
Använd handduken för att torka av axeln och överarmen så att svett och smuts tas bort. Huden måste vara ren och torr för att tejpen ska fästa ordentligt.
Applicera ena änden av tejprullen på bröstets framsida, cirka 10 cm under nyckelbenet, beroende på patientens storlek.
För upp tejpen över axeln, mellan halsens rot och axelns spets, och fortsätt ner på ryggen till ungefär samma avstånd under axeln. Håll ett jämnt, mjukt tryck hela vägen. Syftet är att ge stöd när armen är i avslappnat läge. Riv eller klipp av tejpen från rullen och jämna ut den mot huden så att den fäster jämnt utan veck.
Applicera en andra remsa på samma sätt, med cirka halva bredden överlappande den första remsan mot axeln. Hos en större patient kan även en tredje remsa behövas.
Be patienten böja armbågen tills underarmen är parallell med golvet.
Starta en tejpbit på axelns baksida, för den över toppen till axelns framsida och fortsätt ner längs armens framsida, under armbågen, uppför armens baksida och över axelns topp till bröstet. Håll ett mjukt tryck genom hela rörelsen. Lämna tejpen lösligt liggande – fäst den inte mot huden ännu.
Be patienten spänna bicepsmuskeln i överarmen.
Applicera ett varv elastiskt självhäftande bandage helt runt armen, direkt över bicepsmuskeln. Använd rejäl överlappning för säkerhets skull. Klipp eller riv av bandaget från rullen och pressa ihop överlappningen ordentligt så att det fäster stadigt mot sig självt. Be patienten slappna av i armen och kontrollera att bandaget sitter fast. Det ska sitta lagom åtsittande – tillräckligt för att stanna kvar på plats, men inte så hårt att det stör muskelarbete eller blodcirkulation.
Vid bandagets nedre kant använder du saxen för att klippa av tejpen både fram och bak på armen, och tar sedan bort den lossnade biten under armbågen. Jämna därefter ut tejpen ovanför bicepsbandaget, både fram och bak, så att den fäster säkert mot huden.
Be patienten lyfta och sänka armen samt röra axeln för att försäkra dig om att tejpen ger rätt stöd och sitter bekvämt.
Vid behov placerar du en kort tejpbit horisontellt över remsornas ändar, både fram och bak på bålen, för att stabilisera tejpen och förhindra att den lossnar.
Informera patienten om hur länge tejpen ska sitta kvar – ibland kan det behövas i upp till två till tre veckor.
Förklara även eventuell eftervård, exempelvis hur ofta tejpen ska förnyas, regler kring badning, behandling med kylighet eller värme samt tidpunkt för uppföljningsbesök.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online