Värmeslag uppstår ofta vid extrem hetta kombinerad med hög luftfuktighet. Kroppen använder svettning för att hålla en jämn kroppstemperatur, men under vissa förhållanden lyckas den inte avge värmen tillräckligt snabbt – och temperaturen fortsätter att stiga farligt högt. De som drabbas oftast är utomhusarbetare, spädbarn, äldre personer och idrottare. Behandlas värmeslag inte tidigt och på rätt sätt kan tillståndet bli dödligt.
Vid misstanke om värmeslag ska du omedelbart ringa 112 för akut medicinsk hjälp. Typiska symtom på värmeslag är yrsel, kräkningar, illamående, trötthet, svaghet, muskelkramper och huvudvärk.
Ta av den drabbades kläder medan du väntar på ambulansen. Spreja vatten över kroppen för att sänka temperaturen och stanna hos personen hela tiden. Lägg gärna ispackningar under armarna och mot ljumskarna, där blodkärlen ligger ytligt och kylningen blir mest effektiv.
Befinner ni er utomhus, flytta den drabbade till ett svalt och skuggigt ställe. Finns det en pool i närheten kan du försiktigt hjälpa personen ner till bassängens grunda del.
Om du har tillgång till en termometer, kontrollera regelbundet den drabbades temperatur. Fortsätt kylbehandlingen tills temperaturen sjunkit till cirka 38–39 °C.
Låt personen smådrinkar svala vätskor som kallt vatten; sportdrycker fungerar också bra eftersom de ersätter förlorade salter. Undvik koffein och andra koffeinhaltiga drycker. Ha en behållare och en fuktig trasa nära till hands ifall personen kräks.
Är personen medvetslös ska du kontrollera luftvägarna och andningen samt lyssna efter hjärtslag. Andas personen inte, påbörja HLR (hjärt-lungräddning). Se till att munnen är öppen så att luft kan komma in i kroppen. Vänd personen på vänster sida – det minskar risken att kräkningsvätska kommer ner i luftvägarna och gör att vätskan kan rinna ut ur munnen.
Drick rikligt med vatten vid varmt väder, undvik ansträngande aktivitet under dagens varmaste timmar, bära ljusa och luftiga kläder, och ta regelbundna pauser i skuggan. Extra försiktighet bör tas med små barn och äldre, som är extra känsliga för värme.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online