Att äta krita (kalk) är en form av pika – beständig konsumtion av icke-näringsgivande, icke-matämnen i minst en månad. Även om det ibland är kulturellt påverkat, signalerar pika ofta underliggande medicinska eller psykologiska problem som kräver utredning.
Hälsorisker med kritintag
- Gastrointestinala: Förstoppning, tarminstoppning, bezoarbildning (konkretioner).
- Renala: Hyperkalcemi, njursten (kalciumstenar), och potentiell njursvikt från kalciumöverbelastning.
- Metabola: Mjölk-alkali-syndrom (hyperkalcemi, metabolisk alkalos, njurfunktionsnedsättning) från överskott kalcium och absorberbart alkali intag.
- Giftiga föroreningar: Naturlig krita kan innehålla bly, arsenik eller andra tungmetaller.
- Dentala: Emailslagning från abrasiva partiklar.
- Näringsmässig fördrängning: Minskar aptit på närings täta livsmedel → brister.
Underliggande orsaker
- Järnbrist anemi (mest vanlig association – pika löser sig ofta med järnsubstitution).
- Zinkbrist.
- Graviditet (ökade näringskrav, hormonella influenser).
- Neuroutvecklings/psykiatriska tillstånd: Autismspektrum, intellektuell funktionsnedsättning, OCD, schizofreni.
- Stresshanteringsmekanism.
- Kulturellt eller inlärt beteende.
Stegvis intervention
- Medicinsk utredning: B-status, ferritin, zink, blynivå, elektrolyter, njurfunktion.
- Behandla identifierade brister: Järnterapi löser ofta pika inom veckor.
- Beteendeterapi: KBT, vaneomvändningsträning, miljömodifikation (ta bort tillgång).
- Psykiatrisk remiss vid identifierad komorbiditet.
- Säker substitution: Krossiga grönsaker (morötter, selleri), isbitar, sockerfritt tuggummi för orala sensoriska behov.
Särskilda överväganden för barn
Pika är vanligt vid 1–3 år (utforskande); oftast tillfälligt. Övervaka, berika kost med järnrika livsmedel, screena för anemi. Om bestående >1 månad eller associerat med utvecklingsproblem, genomför formell utredning.
Pika är ett symptom, inte en diagnos. Att identifiera och behandla rotorsaken – oavsett om näringsmässig, psykologisk eller båda – är vägen till lösning.
