Hur man identifierar hetsätning i din älskade

Kännetecknas av att inte kunna sluta äta , hetsätning resulterar vanligen i viktökning . Mat är ett sätt att hantera känslor , konflikter , stress och dagliga problem för tvångsmässiga överätare . Instruktioner
1

Identifiera känslomässiga problem . Mat är ofta ett sätt att blockera ut känslor som är svåra för en person att hantera. Känslor är en viktig del av att äta för mycket . En känsla av att inte ha kontroll och att deras matvanor är onormala är i förgrunden för de flesta tvångsmässiga överätare .
2

Identifiera tidigare frågor . Tidiga barndomen är den vanligaste tiden för att äta för mycket mönster för att starta . Barn och vuxna blir hetsätare när de inte har utvecklat de nödvändiga känslomässiga coping mönster som de behöver . Så istället för att på rätt sätt hantera stressiga situationer , kommer en tvångsmässig överätare använda mat som en coping mekanism . Addera 3

Förstå vem utvecklar hetsätning vanor . Det finns stereotypa människor som utvecklar hetsätning , människor som använder den tyngd som ett skydd mot andra, offer för sexuella övergrepp och personer som lider av depression . Även om dessa är faktorer för många människor som lider av hetsätning , kan vem som helst utveckla detta ätande mönster . Både män och kvinnor lider av denna sjukdom .

Kolla in avsnittet Resurser i den här artikeln för mer användbara ätstörningar artiklar .
4

få behandling. Som mer och mer vikt läggs till , blir det allt svårare för personen att gå ner i vikt . Känslor tappa kontrollen som skuld, skam och misslyckande leder ofta till fortsatt hetsätning . Bantning och äta för mycket kommer att fortsätta att tappa kontrollen tills de känslomässiga orsakerna till överätande behandlas .

Hetsätning är inte en faktisk diagnos . Tyvärr gör samhället inte tar detta ätande mönster så allvarligt som anorexi eller bulimi . Men , är hetsätning ett allvarligt problem och har liknande effekter som andra ätstörningar , inklusive död .

Terapier som ofta används för att hjälpa människor med hetsätning omfatta kostrådgivning , medicinska alternativ och psykologisk behandling . Med dessa terapier hetsätning är en mycket behandlingsbar sjukdom . Addera