Urinvägsinfektioner kan orsaka smärta och en ständig trängning att urinera, även när blåsan är tom. Det finns flera metoder du kan prova hemma för att lindra den intensiva trängningen som en urinvägsinfektion (UVI) för med sig.
Drick minst 3 liter flaskvatten per dag. Flaskvatten är oftast renare än kranvatten och innehåller inte klor, vilket kan irritera urinvägarna. Håll koll på hur mycket du dricker – ett stort vätskeintag hjälper till att spola ut bakterier och lindrar trängningskänslan.
Drick flera glas tranbärsjuice varje dag. Tranbärsjuice har visat sig lindra symtomen vid urinvägsinfektion och kan även förkorta återhämtningstiden med några dagar.
Lägg en värmekudde över nedre delen av buken, strax ovanför blygdbenet. Värmen lugnar blåsan och minskar avsevärt den intensiva trängningen som infektionen orsakar.
Efter toalettbesök ska kvinnor alltid torka sig framifrån och bakåt för att förhindra att bakterier kommer in i urinröret. Män bör se till att penis är helt torr efter urinering. Urinera dessutom alltid direkt efter att du vaknar på morgonen samt efter samlag.
Vissa livsmedel irritrarar urinvägarna och bör undvikas under återhämtningen, exempelvis koffein och sockerhaltiga drycker, citrusfrukter och citrussaft, sötningsmedel, starkt kryddad mat samt tomatbaserade produkter. Genom att begränsa eller helt undvika dessa minskar du både trängningen och svedan vid urinering.
Om symtomen inte förbättras inom två dagar ska du kontakta din läkare. Läkaren kan ordinera antibiotika och andra läkemedel som effektivt lindrar svedan och trängningen i samband med urinvägsinfektion.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online