Magsjuka, eller viral gastroenterit, drabbar tarmarna och ger symtom som diarré, illamående, kräkningar och andra influensaliknande besvär. De vanligaste virusen bakom gastroenterit är rotavirus och norovirus. Rotavirus drabbar framför allt små barn, medan norovirus smittar både barn och vuxna.
Tarmvirus tar sig in i kroppen när du rör vid kontaminerade ytor, delar föremål som dricksglas med en smittad person, eller äter och dricker något som blivit förorenat. Den vanligaste smittvägen är dock direktkontakt med någon som redan är sjuk. Eftersom antibiotika inte har någon effekt mot virusinfektioner är förebyggande åtgärder avgörande för att slippa bli sjuk.
Tvätta händerna med tvål och vatten efter toalettbesök, efter att ha rört vid många offentliga ytor och alltid innan du äter. När tvål och vatten inte finns tillgängliga rekommenderar den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC att du använder handsprit med en alkoholhalt på minst 60 procent. Glöm inte även att tvätta under naglarna, där virus lätt fastnar.
Klor är särskilt effektivt mot magsjukevirus, som kan överleva länge på ytor. Torka av ytor med desinfektionsdukar efter att en sjuk person kommit i kontakt med dem. Alternativt kan du blanda två koppar klorin med cirka fyra liter vatten och använda lösningen till att rengöra kontaminerade ytor. Låt klorlösningen verka i upp till tio minuter innan du torkar ytan ren med rent vatten.
Enligt Mayo Clinic bör barn vaccineras mot rotavirus från två månaders ålder. Vaccinet RotaTeq ges i tre doser, medan Rotarix administreras i två doser. Vaccination skyddar inte bara ditt eget barn utan bidrar också till att minska spridningen i samhället.
Laga maten i hemmet själv tills alla sjuka familjemedlemmar har tillfrisknat helt. Mat kan lätt kontamineras av en sjuk person som hanterar den, vilket riskerar att smitta resten av hushållet. Se också till att den som är sjuk inte delar bestick, glas eller handdukar med övriga familjemedlemmar.
Håll avstånd från personer som visar symtom på magsjuka, och stanna hemma själv om du blir sjuk – helst minst 48 timmar efter det att kräkningarna och diarrén upphört. Tvätta smutsigt linne och kläder i så hög temperatur som tyget tål, och rengör toaletten ofta under sjukdomsperioder. Genom att kombinera god handhygien, noggrann rengöring och vaccination ger du din familj bästa möjliga skydd mot magsjuka.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online