Så diagnostiserar du influensa: 7 tydliga tecken att känna igen

Att kunna skilja mellan influensa och en vanlig förkylning är avgörande för rätt behandling. Influensa sprids lätt om den inte upptäcks och behandlas i tid, och den kan leda till allvarliga komplikationer – särskilt hos äldre, gravida och personer med nedsatt immunförsvar. Varje år orsakar influensa mer sjukfrånvaro än något annat tillstånd, och ju tidigare du upptäcker den, desto färger dagar behöver du känna dig dålig.

Instruktioner: Så känner du igen influensa

1. 1. Kontrollera om du har huvudvärk

   Många olika tillstånd kan ge huvudvärk, men den är ofta ett av de allra första tecknen på att en influensa håller på att bryta ut.

2. 2. Mät din kroppstemperatur

   Till skillnad från den vanliga förkylningen åtföljs influensa nästan alltid av feber. En temperatur över 38 grader är ett starkt tecken på att det rör sig om influensa snarare än förkylning.

3. 3. Leta efter frossa tillsammans med febern

   Frossa och feber kommer ofta tillsammans, och de brukar infinna sig ganska snabbt när influensan slår till. Kyla som drar genom kroppen trots att du ligger under täcket är typiskt för influensa.

4. 4. Lyssna efter hosta

   Influensa är ett virus som angriper luftvägarna. En torr, irriterande hosta är därför ett vanligt symtom och skiljer influensan från många andra virusinfektioner.

5. 5. Håll utkik efter värk i hela kroppen

   Ömma muskler och värk i ryggen, tillsammans med de övriga symtomen, är ett säkert tecken på influensa. Denna djupa kroppsvärk skiljer sig markant från den lätta trötthet som en förkylning brukar ge.

6. 6. Var uppmärksam på hur länge du är sjuk

   Influensasymtom kan avta inom två till tre dagar eller pågå i upp till sju dagar. En vanlig förkylning kan däremot dra ut på tiden i upp till tio dagar, men utan feber. Kom ihåg att den återstående hostan som kvarstår efter att övriga symtom lagt sig kan fortsätta i flera veckor efter själva influensan.

7. 7. Räkna inte med mag- och tarmsymtom

   Influensa ger sällan kräkningar eller diarré. Mag- och tarminfektioner är oftast en helt annan sjukdom som orsakas av andra virus.

När bör du söka vård?

Kontakta vården om febern överstiger 39–40 grader, om du får svårt att andas, om bröstet gör ont eller om symtomen förbättras för att sedan förvärras igen. Personer som tillhör riskgrupper bör kontakta vården tidigt, eftersom antivirala läkemedel som Tamiflu har bäst effekt om de tas inom 48 timmar från de första symtomen.

Genom att känna igen dessa tecken i tid kan du vila ordentligt, undvika att smitta andra och få rätt behandling – vilket ger dig en snabbare återhämtning och färre dagar av besvär.