God hygien håller barn friska och förebygger både dålig lukt och ett ovårdat utseende. Barn som är rena har ofta en starkare självbild än barn som inte är det, enligt Children, Youth and Women's Health Service. Genom att tvätta olika delar av kroppen – inklusive händerna – och borsta tänderna skyddas barn mot virus och bakterier som kan orsaka sjukdomar och andra hälsoproblem. Om ditt barn har svårt med renligheten, prata med barnet om det och vägled det i goda hygienvanor.
Prata med ditt barn på ett lugnt och icke-konfronterande sätt om behovet av att förbättra sina hygienvanor. Berätta konkret vilka områden som behöver förbättras, till exempel att borsta tänderna noggrannare eller att tvätta händer och ansikte mer grundligt. Betona hur renlighet kan skydda mot sjukdomar som förkylningar och infektioner. Låt barnet delta aktivt i samtalet – ställ öppna frågor och ge barnet möjlighet att förklara varför det kan kännas svårt att hålla sig rent.
Lär ditt barn goda hygienvanor tidigt genom att förklara och visa hur man borstar tänderna ordentligt, tvättar händer och ansikte, skrubbar kroppen och torkar sig efter toalettbesök. Köp in produkter som deodorant, tvål, schampo, fotpulver, balsam, tandkräm och ansiktsrengöring så att barnet kan vårda sin hygien på egen hand. Andra hjälpmedel som hårtork, nagelklippare och – vid lämplig ålder – parfym, smink, rakhyvel, rakkräm och aftershave kan hjälpa barnet att se presentabelt ut, dofta gott och bygga en positiv självbild. Har du en dotter, vägled henne i hur bindor och tamponger används på rätt sätt så att hon kan hålla sig fräsch under mensen.
Hjälp ditt barn att upprätthålla god hygien om det har en funktionsnedsättning – exempelvis cerebral pares, autism, Aspergers syndrom, intellektuell funktionsnedsättning, multipel skleros eller muskeldystrofi – som gör det svårt att klara en viss nivå av renlighet. Stötta barnet med tvätten samtidigt som du lär det att tvätta sig självt, så att det gradvis utvecklar större självständighet. Sök gärna hjälp av professionella som sjuksköterskor eller arbetsterapeuter för råd om hygienrutiner och om hur du bäst tillgodoser barnets särskilda behov. Hjälpmedel som ett badkarsstöd kan dessutom underlätta den dagliga vården.
Barn lär sig mycket genom att imitera vuxna. Duscha regelbundet, tvätta händerna, borsta tänderna och kamma håret för att visa hur en snygg och värdad vardag ser ut – det uppmuntrar barnet att göra likadant. Om barnet frågar, förklara gärna hur du går tillväga när du till exempel borstar tänderna eller tvättar håret.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online