Hygien Checklista för barn

Korrekt hygien är avgörande för god hälsa och för ett rent utseende , särskilt när barnen närmar sig puberteten och börja utveckla acne och kroppslukt . Att ge barnen en hygien checklista hjälper dem att minnas alla områden av personlig hygien och skapa en effektiv hygienrutin. Bada och Schamponering

Barn behöver inte bada varje dag tills de når puberteten , enligt WebMD . När barn drabbas puberteten , men de bör duscha varje dag , med en mild tvål . Barn som har fett hår kan behöva schampo varje dag , men andra kan komma undan med att tvätta håret några gånger i veckan . När puberteten börjar , ska barnen också använda en antiperspirant eller deodorant för att hålla kontroll kroppslukt . Köpa och sälja Dental Hygiene

Barn behöver borsta tänderna minst två gånger om dagen , även på morgonen och innan sängen . Detta avlägsnar matpartiklar som orsakar bakteriell tillväxt , vilket leder till dålig andedräkt. Tandtråd en gång om dagen också hjälper till att hålla tänderna rena och stark .
Handtvätt

Barn ska få för vana att tvätta händerna med tvål och vatten före äta eller laga mat , efter att ha använt toaletten , efter hostar eller nyser och efter att ha spelat med husdjur . Handtvätt förhindrar spridning av bakterier och sjukdomar .
Nails

Barn ska hålla finger-och tånaglar korta och rena . Små barn kan behöva hjälp att trimma sina naglar , men äldre barn ska kunna klippa sina naglar ungefär en gång i veckan .
Ansikte Tvätt

Barn ska tvätta ansiktet en gång eller två gånger om dagen med en mild rengörings att ta bort smuts och olja . Barn som bär smink bör använda en makeup remover innan sängen . Om barn utvecklar akne när de når puberteten , kan over - the-counter akne medicin minska finnar .
Byta kläder och skor

Barn bör ändra sina strumpor och underkläder varje dag . När barnen närmar puberteten , kommer de att behöva bära fräscha skjortor varje dag också. Omväxlande par skor och bära bomullsstrumpor kan förebygga mul lukt . Addera