Att uppfostra barn med gott beteende kan vara en verklig utmaning, oavsett hur engagerad förälder man är. Även om vägen kan vara full av svårigheter är det absolut möjligt att fostra barn som visar gott beteende hemma, i skolan och i andra miljöer. För att förstärka bra beteenden hos ditt barn måste du ge hen möjlighet att förstå skillnaden mellan gott och dåligt beteende. Positiv förstärkning, att medvetet ignorera dåligt beteende och kloka livsstilsval kan alla bidra till att positivt påverka ditt barn och hjälpa hen att bibehålla ett gott beteende över tid.
Artikeln "Strengthening Good Behaviors and Reducing Bad Behaviors" på FamilyEducation.com rekommenderar föräldrar att använda positiv återkoppling när gott beteende uppstår. Positiv återkoppling bygger på den psykologiska teori som kallas behaviorism. Behaviorismen hävdar att när människor belönas för ett beteende är de mer benägna att upprepa det beteendet.
När du märker att ditt barn gör något "bra", som att dela med sig, säga "tack" eller "ursäkta", eller leka lugnt på egen hand, bör du ge verbalt beröm. Det stärker barnets självförtroende och visar att du uppskattar dess goda beteende.
Straff kan också användas, men endast i små doser och aldrig i fysisk form. Om ditt barn till exempel vet att hen har en viss syssla att göra men inte utför den, kan du ge en "time-out" eller ta bort en belöning, som efterrätten vid middagen eller en del av veckopengen. När du använder straff är det ytterst viktigt att du tydligt förklarar varför barnet blir bestraffat och hur länge straffet kommer att pågå.
Var konsekvent och bestäm dig aldrig för ett straff när du är arg eller upprörd. Var rationell kring konsekvenserna av ditt barns handlingar, och kom ihåg att syftet med straffet är att eliminera det negativa beteendet – inte att barnet ska lida för sin överträdelse.
Samma artikel på FamilyEducation.com föreslår även att du ignorerar vissa dåliga beteenden. Det betyder dock inte att du låter ditt barn springa runt i hemmet och slå på väggarna med en plastbasebollträ eller ägna sig åt annat olämpligt beteende. Istället får du de dåliga beteendena att "dö ut" genom att inte längre ge någon form av belöning för dem.
Barn söker naturligt uppmärksamhet, och för vissa barn är det att bli utskälld av en förälder precis den typ av uppmärksamhet som förstärker beteendet. Även om det kan vara svårt att behålla lugnet när ditt barn beter sig illa, kan du bevara din ro genom att lämna rummet ni delar, ta några djupa andetag och sedan återvända.
Om ditt barn har ett raseriutbrott, ignorera det tills utbrottet lagt sig. Detta visar barnet att sådant beteende inte hjälper hen att få det hen vill ha.
Artikeln "A Dose of Good Behavior" av Natasha Raymond på PsychologyToday.com betonar att hälsosam näring kan främja och uppmuntra gott beteende. Med hänvisning till en studie från 2001, publicerad i International Journal of Alternative and Complementary Medicine, fann forskarna att barn i åldern 6 till 12 som fick näringsmässigt kompletta vitamintillskott var mindre benägna att behöva disciplinering och att ägna sig åt olämpliga beteenden än barn som inte fick tillskotten.
Utöver en välbalanserad kost hjälper det också att se till att ditt barn känner stabilitet och trygghet hemma. Artikeln "Child Behavior: What Parents Can Do to Change Their Child's Behavior" föreslår att föräldrar och vårdgivare etablerar fasta rutiner hemma och håller fast vid dem. Detta är särskilt viktigt på morgnarna, under måltiderna och vid läggdags, eftersom barn ofta tenderar att bli griniga eller otåliga just vid dessa tidpunkter.
Erbjud ditt barn valmöjligheter istället för ultimatum. Fråga till exempel vid frukosten om hen föredrar en sorts flingor framför en annan, istället för att insistera på en viss typ eller ett visst märke. Att låta ditt barn göra egna val främjar inte bara gott beteende – det stärker också självförtroendet, kommunikationsförmågan och känslan av egen värde.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online