Barn tänker sällan på bakterier och smuts på egen hand. Därför är det föräldrarnas uppgift att förklara varför daglig kroppsvård är viktig – och framför allt att själv vara ett gott föredöme genom att tvätta händerna regelbundet, bada ofta och borsta tänderna minst två gånger om dagen.
Eftersom barn så småningom förlorar sina mjölktänder kan det kännas som om problem med dessa tänder inte spelar någon större roll på lång sikt. Faktum är dock att karies i mjölktänderna negativt påverkar tillväxten av friska permanenta tänder senare i livet. Karies är dessutom ett utbrett problem bland barn – enligt organisationen Healthy Children drabbas upp till 50 procent av alla barn av hål i tänderna innan fem års ålder.
Uppmuntra ditt barn att borsta tänderna två gånger dagligen med en barnanpassad tandborste och barntandkräm, redan från det att de första tänderna börjar växa ut. Som förälder bör du antingen borsta barnets tänder eller övervaka tandborstningen tills barnet klarar av det självt – något som de flesta barn behärskar mellan sex och åtta års ålder.
När barn tillbringar hela dagen på förskolan eller i skolan sprids bakterier snabbt, särskilt under förkylnings- och influensasäsongen. Visa barnet hur man nyser i armvecket eller i en pappersnäsduk, och påminn barnet om att alltid slänga näsduken direkt efter användning. Lär även barnet att tvätta händerna efter varje nysning, efter varje toabesök samt före och efter måltider. Detta hjälper till att döda bakterier som barnet har kommit i kontakt med och förhindrar att bakterierna sprids vidare till andra.
När barn går in i puberteten börjar de ofta svettas mer och utveckla kroppslukt. Puberteten brukar inledas någon gång mellan nio och fjorton års ålder. Vid den här tiden bör föräldrar uppmuntra barnet att börja använda deodorant. Från den här åldern bör barnet också duscha minst en gång per dag – eller oftare om barnet idkar sport eller svettas kraftigt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online