För många barn är övernattningar hos kompisar roliga och spännande händelser att se fram emot. För vissa barn kan de dock väcka oro och stress, särskilt om barnet lider av sängvätning. Som tur är finns det flera sätt som föräldrar och barn kan arbeta tillsammans på för att göra situationen enklare och mindre besvärlig.
Sängvätning, även kallad enures, innebär att barnet kissar på sig under natten. Enligt American Academy of Child & Adolescent Psychiatry kissar cirka 15 procent av alla barn i sängen efter tre års ålder. Det finns flera möjliga orsaker. Barn som sover djupt hinner inte känna av att blåsan är full och kissar därför på sig i sömnen. Sängvätning kan också vara ärftligt och gå i släkten. Ibland kan dessutom stressande händelser i barnets liv, till exempel att en ny bebis kommer till familjen, utlösa eller förvärra problemet.
Du kan hjälpa ditt barn att bli "övernattningsklart". Ett barn som kissar på sig eftersom det inte vaknar i tid för att gå på toaletten kan träna upp sin blåskontroll hemma. Enligt KidsHealth.org finns det små larm som kopplas till en dyna i barnets underkläder och som piper eller vibrerar när fukt känns av. Larmet tränar barnets hjärna att antingen vakna och gå på toaletten eller hålla sig till morgonen. Den här typen av träning kan ge barnet större självförtroende inför övernattningar, men det kräver tålamod och är ingen snabb lösning.
Enligt KidsHealth.org har flera barn som kissar i sängen berättat att de faktiskt är torrare när de sover borta, eftersom de tänker på att inte kissa på sig och därför inte sover lika djupt som vanligt. Det kan kännas tryggt för ett barn som ska sova över att veta att hjärnan ofta hjälper till att komma ihåg att inte kissa på sig just den natten.
För att ta bort stressen kring sängvätning vid övernattningar kan du berätta för värdföräldrarna om problemet. Be dem hålla lite extra koll, så att ditt barn vet att det finns någon att vända sig till om något skulle hända. Värdföräldrarna kan också se till att ditt barn inte dricker för mycket vätska före läggdags och att det finns en säker och upplyst väg till toaletten mitt i natten. Packa dessutom en liten påse med extra kläder som värdföräldern enkelt kan ta fram om en olycka skulle ske.
Skyddsbyxor som GoodNites från Kimberly-Clark ser ut som boxershorts för både pojkar och flickor, med populära mönster. De ser inte ut som vanliga blöjor och låter inte heller som sådana. Ditt barn kan ha dem under pyjamasen och vakna torr och bekväm. Om ditt barn känner sig generat över att ta på sig ett nattskydd inför kompisarna kan du be värdföräldern lägga ett på toaletten. Då kan barnet byta ostört utan att de andra övernattningsexperterna behöver veta om det.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online