Små barn förstår ofta inte begreppet personlig hygien, men att etablera en rutin är viktigt för att lära dem att ta hand om sig själva på rätt sätt. Använd hygienlekar för att locka barnen att komma ihåg att tvätta händerna innan de äter eller att borsta tänderna innan läggdags. Utöver att lära sig goda hygienvanor för att förebygga karies och obehagliga lukter hjälper god hygien också till att stoppa spridningen av bakterier och sjukdomar.
Att få små barn att borsta tänderna ordentligt kan vara en riktig utmaning. För att visa barnen att tandborstning kan vara roligt erbjuder Colgate föräldrar webbsidan "Colgate Kids World", som innehåller onlinepussel och spel som lär barn hur de håller tänderna friska. Webbplatsen har spel för barn i åldrarna två till nio, samt andra roliga aktiviteter. Oral Health Institute erbjuder dessutom olika länkar till utskrivbara pussel, målarbilder och sökord för barn i alla åldrar som vill lära sig mer om tandborstning och tandhälsa.
Att tvätta händerna flera gånger under dagen är avgörande för att förebygga spridning av bakterier och smittor. "Lather Up for Good" från Softsoap erbjuder spel och resurser som hjälper barn att komma ihåg att tvätta händerna. Där finns målarbilder och sökpussel som barn kan leka med medan de lär sig om vikten av personlig hygien. Webbplatsen föreslår också att låta barnen välja sin favoritfärg och favoritdoft på flytande tvål för att uppmuntra dem att tvätta sig oftare. Att sjunga sånger medan man tvålar in sig gör dessutom handtvätten extra rolig. Till sist kan du lära dina barn vikten av handtvätt genom att vara en god förebild och tvätta dina egna händer under dagen – särskilt före måltider.
För små barn handlar badandet oftast om att leka med leksaker i badkaret. När de blir äldre kan det vara svårt för dem att förstå att badet egentligen handlar om att bli ren. "Family Fun" erbjuder gott om lekar som barn kan delta i samtidigt som de får hjälpa till med själva tvättandet. Smarta schampotrick hjälper föräldrar med barn i alla åldrar att tvätta och skölja håret utan bråk. Testa till exempel att placera en krossäker spegel på badkarets kant och låt barnen titta på när du skapar roliga frisyrer av deras schamposkum – kanske en mohawk, ett enhörningshorn eller någon annan kreativ stil.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online