Är det dåligt att använda en bärbar dator när man är gravid ?

Allt du äta, dricka och göra under graviditeten har möjlighet att påverka ditt ofödda barn , ibland på ett icke önskvärt sätt . Med tanke på hur utbredda datorer och bärbara datorer är i vardagen , är det förståeligt att oroa sig för att deras användning omedvetet och negativt kan påverka tillväxt och hälsa i fostrets utveckling. Lita på att , med ett litet undantag , inte bärbara datorer som inte utgör något lönsamt hot mot ditt barn . Stay Cool

Även bärbara datorer inte producerar någon strålning eller andra skadliga utsläpp , de genererar värme och kan nå relativt höga temperaturer . Denna värme kan utgöra en fara för dig och ditt barn om de lämnas att bygga för längre perioder . Dessa höga temperaturer kan orsaka irritation eller brännskador på huden och orsaka överhettning i ditt barn . Enligt AmericanPregnancy.org , kan långvarig exponering för höga temperaturer leder till en ökad risk för missbildningar . Medan temperaturerna en laptop producerar är långt ifrån andra värmerelaterade aktiviteter såsom bastu , kan sitta laptop direkt på eller i närheten av din mage fokus denna värme till livmodern .
Användning Support

Graviditet förändrar din tyngdpunkt , vilket gör vardagen mer utmanande . Att sitta under långa perioder medan du arbetar på en bärbar dator kan orsaka obehag i form av rygg -eller höftsmärtor. Använd en stol med fast ryggstöd för att förhindra dålig hållning och undvika ömhet eller värk . Placera den bärbara skärmen och tangentbordet på en bekväm höjd så att du inte gör repetitiva , obekväma rörelser . Addera ta regelbundna pauser

arbeta för länge medan du tittar på en datorskärm kan vara ansträngande för ögonen . Ta en 10 minuters paus varje timme när du arbetar på din bärbara dator för att ge dig själv tid att gå runt och fokusera ögonen . Ta en fika, träffa badrummet och få lite vatten för att ge dina ögon några minuters vila och att röra sig för att flytta din vikt .
Korrekt positionering
p Om du använder din bärbara dator i knät , eller det som är kvar av det tack vare din växande mage , flytta den bärbara framåt så det är närmare till knäna . Inte balansera den bärbara datorn på magen , eftersom värmen kan orsaka problem och det kommer inte att bli en stadig - tillräcklig yta för att förhindra tippning . Använd en Lapdesk på benen för att förhindra obehag från värmen och ta upp den bärbara datorn till en bättre höjd för att arbeta . Addera