Hudbristningar på nedre delen av magen under första trimestern

Hudbristningar kan uppstå när som helst under graviditeten – redan så tidigt som i första trimestern. De mest vanliga områdena för dessa oönskade linjer är nedre delen av magen, brösten och låren. Även om de är helt ofarliga kan många blivande mödrar vilja veta varför de uppstår och hur man bäst förebygger dem.

Vad orsakar hudbristningar?

När magen växer sträcks mellanskiktet av huden, det så kallade dermis-skiktet. Detta skikt innehåller kollagen, ett protein som ger huden dess styrka och elasticitet. När huden sträcks för snabbt hinner kollagenet inte anpassa sig, vilket gör att små sprickor bildas i vävnaden – dessa syns sedan som hudbristningar på ytan.

I början framträder bristningarna ofta som röda eller lila linjer, men med tiden bleknar de gradvis till ljusare, silveraktiga streck.

Viktökning

Hudbristningar är ofta ärftliga, men en snabb viktökning tidigt i graviditeten kan öka risken att utveckla dem. Ju snabbare huden behöver sträckas, desto större blir belastningen på dermis-skiktet. En jämn och måttlig viktökning under graviditetens gång kan därför hjälpa till att minska risken.

Genetik

Enligt WebMD spelar genetiska faktorer en avgörande roll för om du får hudbristningar under graviditeten eller inte. Om din mamma och din mormor hade hudbristningar under sina graviditeter är sannolikheten stor att även du kommer att få dem. Ärftligheten påverkar bland annat hudens naturliga elasticitet och kollagenproduktion.

Så förebygger du hudbristningar

Du kan inte helt eliminera risken, särskilt om bristningarna sitter i släkten, men det finns flera åtgärder du kan vidta tidigt i graviditeten för att minska och förebygga dem:

• Fukta huden regelbundet: Applicera en fuktighetskräm tre till fyra gånger per dag, gärna en lotion som innehåller kakaosmör eller sheasmör, för att hålla huden mjuk och elastisk.
• Drick tillräckligt med vatten: Välväxt hud är mer elastisk och tål sträckning bättre.
• Ät närande kost: Livsmedel rika på vitamin C, vitamin E, zink och protein stödjer kollagenproduktionen och hudens hälsa.
• Öka vikten gradvis: Följ den rekommenderade viktökningen för din graviditet för att ge huden tid att anpassa sig.

Kom ihåg att hudbristningar är mycket vanliga under graviditeten och inget tecken på att du gör något fel. Med god hudvård och en hälsosam livsstil kan du dock ge huden de bästa förutsättningarna genom hela graviditeten.