Varför drabbas gravida kvinnor av hemorrojder?

Vanligt men obehagligt – hemorrojder under graviditeten

Hemorrojder är ett av de mest förekommande besvären under graviditeten, och för många kvinnor är det en ny och oväntad upplevelse. Det finns flera faktorer som samverkar för att hemorrojder utvecklas just under den här perioden i livet. Här går vi igenom de viktigaste orsakerna.

Ökat tryck på ändtarmsområdet

Den växande livmodern trycker successivt mot bäckenregionen, inklusive ändtarmen. Detta ökade tryck gör att blodkärlen i området belastas extra hårt, vilket kan leda till att hemorrojder bildas.

Hormonella förändringar

Under graviditeten sker stora hormonella omställningar i kroppen. Framför allt ökar nivåerna av progesteron, ett hormon som gör att blodkärlens väggar i ändtarmen blir avslappnade och svagare. Detta ökar risken för att kärlen vidgas och bilar hemorrojder.

Förstoppning

Förstoppning är mycket vanligt under graviditeten, delvis på grund av hormonförändringar och delvis på grund av minskad fysisk aktivitet. När man behöver pressa hårt vid toalettbesök läggs extra press på venerna i ändtarmen, vilket kan få dem att svullna och bli inflammerade – en klassisk startpunkt för hemorrojder.

Ökad blodvolym

Kroppens blodvolym ökar betydligt under graviditeten för att kunna försörja det växande fostret med syre och näring. Den större blodmängden innebär också ett högre tryck i venerna, inte minst i ändtarmsregionen, vilket ytterligare bidrar till hemorrojdbesvär.

Tips som kan lindra besvären

Även om hemorrojder inte alltid kan undvikas under graviditeten finns det flera saker som kan minska risken och lindra symtomen:

• Ät fiberrik kost – fullkorn, grönsaker och frukt underlättar magens arbete och förebygger förstoppning.
• Drick gott om vatten – tillräcklig vätska gör avföringen mjukare och lättare att passera.
• Rör på dig regelbundet – promenader och skonsam motion stimulerar tarmarna och förbättrar blodcirkulationen.
• Undvik att pressa hårt – gå till toaletten när du kinner behov och tvinga fram inte avföring.
• Använd kyla eller sittbad – kan lindra klåda, smärta och svullnad vid akuta besvär.

Så vanligt är det

Det är viktigt att komma ihåg att inte alla gravida kvinnor utvecklar hemorrojder. Samtidigt är det ett mycket vanligt tillstånd som drabbar upp till 50 procent av alla gravida. Oftast lindras besvären efter förlossningen, men om du har kraftiga smärtor eller blödningar bör du alltid kontakta din barnmorska eller läkare för råd och behandling.