Hur hitta en puls i din fotled och knä

Medan läkarna på tv och i filmer alltid kontrollera handleden och halsen för en puls , kan du enkelt kontrollera om en puls på olika delar av kroppen . Olika artärer går genom din kropp , vilket ger dig olika pulser . Till exempel , puls du hittar i din fotled är den bakre tibial pulsen , medan pulsen bakom knät är Poplietallymfknutor puls . Att hitta dessa pulser är helt enkelt en fråga om att veta var man ska känna - du behöver för att placera fingrarna på ett särskilt sätt för att upptäcka dessa pulser (Se referenser 1 ) . Instruktioner
Knä
1

Sitta eller ligga på rygg och böj knäet i 90 graders vinkel . Vila foten så att benet är avslappnad (Se referenser 1 ) .
2

Ta ditt ben med båda händerna i knäet . Din index och långfinger ska gräva i det mjuka köttet bakom ditt knä medan du pressa med tummarna på vardera sidan av knäskålen . Addera 3

Håll benet avslappnad medan du pressa benet mellan dina fingrar och tummar . Känn efter pulsen med pek -och långfingret , anpassa dem efter behov tills du når artären (Se referenser 1 ) . Addera Ankel
4

Sitt upp och kors ett ben över den andra. Insidan av korsade ben fot ska vara i knät och tillgänglig
5

Känn den mediala fotknölen - . Detta är den framstående fotled ben som skjuter ut på insidan av fotleden
.
6

Tryck med tummen mot köttet precis bakom den mediala fotknölen . Det är där den bakre tibial artär körs - du kommer att känna sin puls (Se referenser 2 ) katalog Addera .