Att känna till sin familjs medicinska historia kan vara avgörande för att förebygga sjukdomar. En dokumenterad familjeanamnes gör det dessutom lättare att i tid upptäcka varningssignaler för olika tillstånd. Bland de sjukdomar som ofta går i arv inom familjer finns hjärt-kärlsjukdomar, fetma, diabetes, vissa cancerformer, astma och autoimmuna sjukdomar.
Börja med att notera vid vilken ålder sjukdomar debuterade, etnisk bakgrund, fysiska beskrivningar och andra riskfaktorer. Var specifik i dina frågor – fråga om allergier, artros och reumatism, cancer, diabetes, epilepsi, ärftliga sjukdomar, hjärtbesvär, utvecklingsstörning, missfall samt neurologiska sjukdomar.
Dödsbevis anger inte bara den direkta dödsorsaken utan även bidragande faktorer och hur länge personen varit sjuk. Även folkräkningar och dödsfallsregister kan ge värdefulla ledtrådar. Glöm inte bort privata källor som handlingar från begravningsbyråer, försäkringspapper, medicinska journaler och familjedagböcker.
Skapa en kolumn för släktingarna och ytterligare kolumner för olika sjukdomar och tillstånd. I respektive cell skriver du ja eller nej samt vid vilken ålder sjukdomen debuterade. På så sätt får du en tydlig översikt över mönster i familjen.
Använd gärna standardiserade släktträdssymboler: män markeras med kvadrater, kvinnor med cirklar och romber används när könet är okänt. En avliden person symboliseras av ett diagonalt streck genom figuren, och ett "P" anger en graviditet. Det finns även särskilda symboler för tvillingar, både enäggs- och tvåäggstvillingar.
Föredrar du ett digitalt verktyg framför att rita för hand kan du använda den amerikanska Surgeon Generals webbaserade verktyg "My Family Health Portrait". Verktyget hjälper dig att organisera informationen om din familjs hälsa på ett strukturerat sätt, och när du är klar kan du enkelt skriva ut resultatet och ta med det till din husläkare vid nästa besök.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online