Erektil dysfunktion (ED), även kallad impotens, drabbar män i alla åldrar och är betydligt vanligare än många tror. Det många inte inser är att problemet ofta kan bero på en naturlig vitaminbrist som går att åtgärda på relativt enkla sätt.
Här delar vi med oss av några naturliga metoder för att uppnå en fungerande erektion – helt utan läkemedel eller farmaceutiska preparat som kan ge oönskade biverkningar.
Ta minst två kapslar maca eller macarot per dag. Maca betraktas som ett afrodisiakum i många länder världen över och används i flera asiatiska länder som ett naturligt hjälpmedel för män som lider av erektil dysfunktion.
Gör ett te av yohimbe eller extrakt av yohimbebark och drick det. Yohimbe används i stora delar av Afrika som ett stimulerande medel för att öka mannens sexlust. Det verkar som en katalysator för testosteronproduktionen, något som visats i flera laboratoriestudier. Detta kan avsevärt hjälpa dig om du har svårt att få erektion.
Ändra din kost så att cirka 85 procent består av rå föda – alltså råa frukter, grönsaker och nötter. Detta översvämmar kroppen med vitaminer och näringsämnen, vilket kan förbättra både sexlusten och förmågan att få erektion.
Kom ihåg att återkommande erektionsproblem även kan bero på underliggande orsaker som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, stress eller psykiska faktorer. Kontakta alltid läkare om besvären kvarstår, och rådfråga gärna en vårdgivare innan du börjar ta nya kosttillskott – exempelvis kan yohimbe interagera med vissa läkemedel och påverka blodtrycket.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online