I förberedelserna inför den kommande förlossningen sker oftast flera fysiska förändringar i kroppen under dagarna innan värkarna sätter igång. Dessa förändringar styrs främst av hormonella omställningar och barnets position i livmodern. Här är de vanligaste tecknen som många kvinnor upplever dagarna innan förlossningen startar.
Barnets huvud går vanligtvis ner i mammans bäcken, vilket ger en känsla av att magen "sjunker" och att det blir lättare att andas. Denna förändring kan inträffa några veckor eller till och med bara dagar innan förlossningen börjar.
Livmoderhalsen mjuknar gradvis, plånas ut (blir tunnare) och börjar öppna sig som förberedelse för barnets väg ut.
Övningsvärkar, så kallade Braxton Hicks-värkar, kan bli både vanligare och intensivare. Dessa värkar hjälper kroppen att förbereda sig för den verkliga förlossningen.
Många upplever ökade flytningar, eventuellt blandade med slem och till och med lätt blodblandade – det så kallade "blodgenombrutet" som uppstår när slemproppen lossnar och livmoderhalsen börjar öppna sig.
På grund av barnets position och det ökade trycket kan kvinnor få ont i ländryggen och känna ett tydligt tryck mot bäckenet.
Svårigheter att somna eller frekventa uppvaknanden under natten är vanligt när kroppen anpassar sig till de fysiska förändringarna och obehaget.
Vissa kvinnor får ett plötsligt energipåslag och en stark lust att städa, organisera och förbereda hemmet inför barnets ankomst. Detta kallas ofta boinstinkt, eller "nesting".
Hormonella fluctuationer kan leda till humörsvängningar, ökad oro och förhöjd känslighet.
Trots sporadiska energiutbrott kan många samtidigt känna sig allt tröttare och behöva mer vila när kroppen gör sig redo för förlossningen.
Förstoppning, diarré eller förändrad aptit kan uppstå på grund av hormonella effekter.
Vissa kvinnor upplever en lätt viktnedgång eller att viktökningen stannar av när barnet sätter sig lägre i bäckenet.
När barnets huvud går ner i bäckenet minskar utrymmet för rörelser, vilket kan innebära att barnet rör sig något mindre än tidigare.
Det är viktigt att komma ihåg att dessa förändringar varierar från kvinna till kvinna, och att alla inte upplever samtliga tecken. Tidpunkten för förlossningen och vilka förändringar som sker kan dessutom skilja sig markant mellan olika graviditeter. Om du är osäker eller har frågor kring några symtom eller förändringar är det alltid bäst att kontakta din barnmorska eller vårdcentral för råd och vägledning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online