Ekonomiskt välbefinnande är ett tillstånd där en person fullt ut kan klara sina nuvarande och löpande ekonomiska åtaganden, känner sig trygg inför sin ekonomiska framtid och har möjlighet att göra val som gör livet mer njutbart. Men sambandet mellan plånbok och hälsa är starkare än många anar. Här går vi igenom hur din ekonomi kan påverka både kropp och sinne.
Ekonomisk stress kan ta hårt på den psykiska hälsan och leda till ångest, depression och andra psykiska besvär. Den kan också störa sömnen, öka risken för huvudvärk, magont och andra fysiska symtom samt utlösa eller förvärra befintliga hälsotillstånd som hjärtsjukdom och diabetes.
Personer som har det ekonomiskt svårt har ofta svårare att prioritera hälsosam mat och regelbunden träning. På lång sikt kan detta bidra till viktökning, fetma och andra relaterade hälsoproblem.
De som saknar sjukförsäkring eller är underförsäkrade riskerar att skjuta upp eller helt undvika att söka vård, vilket kan leda till sämre behandlingsresultat. Ekonomisk press kan dessutom göra det svårare att ha råd med mediciner, patientavgifter och andra vårdkostnader.
Ekonomiska bekymmer kan också begränsa det sociala nätverket, vilket i sig påverkar hälsan negativt. Socialt stöd hjälper oss att hantera stress, ger emotionell trygghet och uppmuntrar till hälsosamma levnadsvanor.
En studie publicerad i Journal of the American Medical Association visade att personer med låg socioekonomisk status har en kortare förväntad livslängd än personer med hög socioekonomisk status. Orsaken är troligen en kombination av faktorer: ekonomisk stress, sämre kost, begränsad tillgång till vård och social isolering.
Ekonomiskt välbefinnande är en viktig byggsten för den övergripande hälsan. Genom att aktivt arbeta med din privatekonomi – till exempel genom budgetering, att bygga en buffert och att söka råd vid behov – kan du inte bara stärka din ekonomiska situation, utan även förbättra din fysiska hälsa och ditt psykiska mående.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online