En vilopuls på 60–100 slag per minut anses normal för vuxna, inklusive en 63-årig kvinna. Men många faktorer påverkar det exakta numret:
- Träningsnivå: Idrottare har ofta pulser under 60 slag/min (bradykardi) vilket är normalt för dem.
- Läkemedel: Beta-blockerare, kalciumkanalhämmare och andra hjärtläkemedel kan sänka pulsen.
- Hydrering & temperatur: Dehydrering eller feber kan höja den.
- Stress, ångest, smärta: Ökar pulsen.
- Medicinska tillstånd: Sköldkörtelrubbningar, anemi, elektrolytbalans.
När du ska konsultera läkare
- Vilopuls beständigt under 50 slag/min eller över 100 slag/min (utan uppenbar orsak).
- Åtföljd av symtom: yrsel, trötthet, hjärtklappning, andfådd, bröstbesvär, svimning.
- Plötslig förändring från hennes vanliga baslinje.
Regelbunden övervakning och diskussion med hennes primärvårdsläkare säkerställer att eventuella avvikelser upptäcks tidigt.
