Mainstream-rök syftar på röken som andas in och ut direkt när man drar på en cigarett, medan sidestrålrök är röken som avges från spetsen på en tänd cigarett. Grupptryck och mediepåverkan lockar ofta tonåringar att börja röka, och många ungdomar är helt omedvetna om de allvarliga hälsokonsekvenser som rökningen kan medföra.
Enligt Center for Young Women's Health innehåller en enda cigarett mer än 4 000 kemikalier, varav flera är giftiga. Varje gång du inhalerar röken förs en del av dessa skadliga ämnen in i kroppen. Bland dem finns arsenik, ammoniak och butan – ämnen som även används i råttgift, golvrengöringsmedel respektive tändvätska.
Center for Young Women's Health betonar att kemikalierna i cigaretter kan orsaka karies, obalans i hormonnivåerna samt ett försvagat immunförsvar, vilket ökar risken för lunginflammation, bronkit och vanliga förkylningar.
Världshälsoorganisationen (WHO) har konstaterat att tidiga tecken på hjärtsjukdom och stroke redan är synliga hos tonårsrökare. Vilopulsen hos rökande tonåringar ligger i genomsnitt två till tre slag per minut högre än hos icke-rökande ungdomar.
Enligt National Cancer Institute ökar tonårsrökare dessutom risken att utveckla cancer i lungor, hals, njurar, mage, livmoderhals och munhåla. Ju mer du röker, desto större blir risken att drabbas av dessa allvarliga cancerformer.
Som tonåring är du särskilt sårbar för att utveckla ett beroende av cigaretter. Enligt Maine State Tobacco Prevention and Control Program kan du bli beroende på bara några veckor om du röker två till tre cigaretter per dag. Beroendet påverkar i sin tur ditt beteende.
WHO har funnit att rökning i tonåren kan leda till bråk och våldsamheter samt osäkert sexuellt beteende. Organisationen har också upptäckt att tonårsrökare, jämfört med icke-rökare, är tre gånger mer benägna att dricka alkohol och hela åtta gånger mer benägna att använda marijuana.
När du idrottar arbetar lungorna hårt för att förse kroppen med det syre den behöver. Kolmonoxiden i cigarettrök tar sig in i blodet och hindrar syret från att nå blodbanan effektivt. Dessutom gör tobaken att blodkärlen drar ihop sig, vilket tvingar hjärtat att pumpa hårdare för att transportera blod. Resultatet blir andnöd när du springer eller hoppar.
Maine State Tobacco Prevention and Control Program noterar även att rökande tonåringar producerar dubbelt så mycket slem som icke-rökande ungdomar, vilket ytterligare försämrar lungfunktionen och den fysiska uthålligheten.
Rökning i tonåren får långtgående konsekvenser för både kropp och psyke – från giftiga kemikalier och ökad cancerrisk till beroende, riskbeteenden och försämrad fysisk prestation. Att förstå dessa risker tidigt är avgörande för att kunna fatta informerade beslut och skydda sin hälsa på lång sikt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online