Många tonåringar har svårt med förtroende och ansvar och behöver hjälp att utveckla dessa egenskaper, enligt FamilyEducation.com. Ungdomar har ofta också svårt att lita på varandra, vilket kan hämma samarbete och laganda. Att förstå hur bristande tillit skadar relationer kan hjälpa tonåringar att inse vikten av att stötta sina kamrater. Förtroendebyggande aktiviteter kan skapa en känsla av trygghet och hjälpa ungdomar att arbeta tillsammans som en samlad grupp.
Låt ungdomarna ställa sig i en cirkel där deras axlar rör vid varandra. Gruppen ska föreställa sig att de står i en cirkel av värme och vänskap. Placera en person i mitten av cirkeln och be hen luta sig framåt tills hen är nära att falla. Personerna i cirkeln ska fånga och styra personen innan hen faller. Enligt The Food Project gör den här övningen att ungdomarna bygger en känsla av emotionell och fysisk trygghet med varandra, vilket i sin tur leder till ökat förtroende.
Dela in ungdomarna i par. Sätt förblindande ögonbindel på en person i varje par. Placera olika föremål på marken mellan två gränslinjer. Den seende partnern ska leda sin blinda partner runt föremålen endast genom att använda rösten. Den blindade partnern måste lita på att partnern guidar hen säkert runt hindren. Wilderdom.com menar att den här aktiviteten stärker både kommunikationen och förtroendet mellan deltagarna.
Ställ upp ungdomarna i två led som vetter mot varandra. Be dem ta tag i händerna på personen mittemot. Låt en person stiga upp på ett högre föremål, till exempel en pall, framför gruppen. Personen på det högre föremålet ska falla baklänges och låta resten av tonåringarna fånga hen. Upprepa tills varje ungdom har gjort uppgiften. Detta uppmuntrar varje deltagare att lita på gruppen som människor som kommer att stötta och fånga hen när det behövs.
Para ihop tonåringarna två och två och be dem titta varandra i ögonen i 60 sekunder utan att vända bort blicken. Blanda om paren och upprepa övningen tills alla kombinationer har förekommit. Detta kan kännas obekvämt i början, men det hjälper ungdomarna att acceptera varandra som de är. Ögonkontakten hjälper också tonåringarna att knyta an på en djupare nivå.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online