Puberteten börjar långt innan några yttre förändringar syns. Enligt Healthline.com sätts processen igång inuti kroppen genom hormonella förändringar som är helt omärkliga utifrån. Puberteten delas vanligtvis in i fem huvudstadier, och det första – steg 1 – kallas för det prepubertala stadiet. I genomsnitt inleder flickor de första faserna av puberteten vid cirka åtta års ålder, medan pojkar oftast startar något senare. Exakt när puberteten sätter igång påverkas dock av flera faktorer, bland annat genetik, kroppsvikt och näringsstatus.
Steg 1 i puberteten varar hos flickor vanligtvis mellan åldrarna 8 och 11 år. Enligt Healthline.com innebär detta stadium att hormonproduktionen kommer igång, styrd av hypotalamus – den del av hjärnan som stimulerar hypofysen. Dessa hormonella förändringar pågår i ungefär ett år innan resultaten blir synliga på kroppens utsida. Under samma period börjar även äggstockarna växa.
Hos pojkar varar steg 1 oftast mellan 9 och 12 års ålder. De manliga hormonerna blir betydligt mer aktiva, även om den sexuella utvecklingen ännu inte har kommit igång på allvar. Många pojkar upplever dessutom en kraftig längdtillväxt under denna tid. Enligt Child Growth Foundation kan pojkar växa i genomsnitt 5–7,5 centimeter per år.
Puberteten är en ny och ibland oviss upplevelse för både flickor och pojkar. Obehaget kan lindras genom avslappnade samtal mellan barn och föräldrar om de kroppsliga förändringar som sker. Dessutom kan föräldrar upptäcka att böcker och annat läsmaterial om puberteten öppnar dörren till fler öppna samtal om sexualitet och kroppen.
När pojkar och flickor går in i puberteten kräver den mognande kroppen ofta större omsorg om hygienen. Allteftersom hormonerna blir mer aktiva producerar kroppen mer svett och kroppslukt. Daglig dusch eller bad bör kombineras med deodorant, antiperspirant eller milda luktdämpande pulver. Både flickor och pojkar bör också vara extra noggranna med rengöringen av underlivet, som bör tvättas noggrant varje dag med mild tvål och vatten.
Ibland kan flickor och pojkar uppleva en försenad eller tidig pubertet. Enligt Healthline.com kan detta tyda på hormonell obalans i hjärnan. Det finns flera undersökningar som kan hjälpa till att ta reda på var problemet ligger, till exempel blodprov, röntgen, datortomografi eller magnetkameraundersökning. En försenad eller tidig pubertet kan dessutom förstärka de känslor av fysisk och känslomässig stress som redan ofta följer med puberteten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online