Enligt National Womens Health Information Center , är den genomsnittliga menstruationscykeln längd 28 dagar , men cyklar kan vara allt från 21 till 35 dagar hos vuxna och 21-45 dagar i tonåren . Hormonnivåer i kroppen styr menstruationscykeln . Kvinnor som försöker bli gravida eller som kan förhindra graviditet kan behöva bestämma längden på menstruationscykeln . Onormalt långa eller korta menstruationscykeln kan innebära ett problem som måste utvärderas av en gynekolog , och korrekt beräkning av menstruationscykeln kan se till att du ger din läkare korrekt information . Instruktioner
1
Bestäm den första dagen av blödning med din menstruation . Detta räknas som cykel dag ett .
2
greve och markera med en penna varje dag på en kalender till din andra menstruation börjar. Addera 3
beräkna antalet dagar mellan cykel dag ett och dagen före starten av din andra perioden . Detta antal dagar är längden på din menscykel . Addera
