Klimakteriet är ett annat ord för perimenopaus – perioden som föregår menopausen. När en kvinna slutligen upphör att ägglossa och menstruera markerar det höjdpunkten av hennes reproduktiva år och signalerar slutet. Hon befinner sig nu i menopaus och kommer aldrig mer att menstruera. Hennes barnafödande år är över.
Inom fysiologin definieras klimakteriet som en minskning av den reproduktiva kapaciteten hos både kvinnor och män. Hos kvinnor kulminerar det i menopausen. Begreppet betyder en mycket viktig förändring samt den period under vilken dessa förändringar sker. Enligt Medicinenet.com kommer klimakteriet från det grekiska ordet "klimakter", som bokstavligen betyder en stegpinne på en stege eller, bildligt talat, ett kritiskt vägskäl eller skede i livet.
Att nå menopausen sker inte över en natt. Det kan ta flera år för en kvinna att nå mållinjen. Under klimakterieperioden kan en kvinna märka förändringar i sina menstruationer – deras frekvens och styrka – samt uppleva värmevallningar, nattsvettningar, viktökning särskilt runt midjan och humörsvängningar. Hon kan ha menstruationer men inte längre ägglossa. Hennes hud kan börja bli tunnare och slappare, och hon kan få sömnproblem. Håret kan börja glesna eller i vissa fall bli grovare. En ökning av det manliga hormonet testosteron i kvinnans kropp kan leda till mer ansikts- och kroppsbehåring samt håravfall på huvudet. Allt detta beror på fluktuerande hormoner som så småningom sjunker till nästan ingenting. När det händer har menopausen anlänt.
För de flesta kvinnor börjar perimenopausen (eller premenopausen) i 40-årsåldern, enligt Health23.com. Menopausen är egentligen bara en enda dag i en kvinnas liv, även om många ofta använder begreppet menopaus om hela perimenopausen. Menopaus inträffar ett år, alltså 365 dagar, efter kvinnans allra sista menstruation. Dagen därpå betraktas kvinnan som postmenopausal.
Kvinnans kropp förändras under klimakteriet. Hennes östrogen- och progesteronnivåer sjunker, och hennes äggstockar slutar så småningom fungera helt. När äggstockarna börjar stänga ner slutar de producera östrogen, och när ägglossningen inte längre sker – även om menstruationen fortfarande kan förekomma – produceras inte längre progesteron. Östrogen kan dock i mindre mängd bildas av binjurarna och fettcellerna, vilket innebär att en kvinna fortfarande har en liten mängd östrogen efter menopausen, men inte tillräckligt mycket.
En kvinna kan drabbas av inducerat klimakterium om hon genomgår en hysterektomi där hennes äggstockar tas bort. Detta kan också ske om äggstockarna skadas till följd av strålbehandling, kemoterapi eller andra läkemedel. När detta händer uppstår besvären i samband med klimakteriet plötsligt, och hon blir omedelbart menopausal. Ett inducerat klimakterium kan vara svårare att hantera än en gradvis övergång till menopausen.
Kvinnor behöver vara extra uppmärksamma på sina kroppar och de symtom de upplever under klimakteriet, eftersom kroppen kan försöka säga något. Dr. Carolyn J. Crandall vid UCLA noterar att kvinnor som lider av värmevallningar oftare har lägre bentäthet, vilket kan leda till benskörhet (osteoporos) och benbrott. Ta kalcium och vitamin D dagligen för att förebygga detta tillstånd. Kvinnor över 50 år rekommenderas att ta 1 200 milligram kalcium per dag samt mellan 800 IE och 1 000 IE vitamin D. Styrketräning, exempelvis viktlifting, skyddar dessutom skelettet ytterligare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online