Början på Perimenopause

Perimenopause beskriver den perioden i en kvinnas liv när hon övergår i klimakteriet . I grunden är detta före klimakteriet . Fortsätt läsa för att lära sig vad hur länge det varar och lättnad för tillståndet . Vad är Perimenopause ?

Vid denna tid kvinnans äggstockar börjar producera mindre östrogen , och hennes perioder blir oregelbunden . Obekväma symtom , värmevallningar , som kan kännas som vågor av värme strömmar över kroppen . Dessa kan leda till en lätt svett eller ens en tung svett eller översköljning . De värmevallningar kan även vara allvarliga nog för att väcka en kvinna från hennes sömn eller hindra henne från att somna , så sömnbrist är ofta ett resultat av detta tillstånd . Detta kan leda till trötthet och irritabilitet. Andra obehagliga fysiska symtom är ömhet i brösten , eventuellt urinläckage och ett behov av att urinera oftare . Tyvärr kan vaginal torrhet också ske vid denna tid , vilket leder till obehag vid sex, vilket också följer en minskad lust för sex . Andra symtom är håravfall , viktökning och torra ögon . I själva verket kan detta vara en tid av extrem känslomässig stress , orsakar fuzzy tänkande och svårighet att fokusera .
Hur lång tid tar Perimenopause Senaste ?

Perimenopause avslutas ett år efter menopaus börjar , och klimakteriet börjar när en kvinna har gått ett helt år utan perioder . Beroende på kvinnan , kan klimakteriet pågå någon där från några månader till tio år , men den genomsnittliga längden är fyra år . Addera Medical Relief för Perimenopause

olika kvinnor svarar på olika behandlingar . Här är några som du kanske vill prova . Låg dos födelsekontroll födelsepillerkan fungera för vissa , eller preventivmedel hud plåster eller vaginalring. Progesteron injektioner kan även arbeta . Det är dock viktigt att du talar med din läkare om dessa alternativ för att se vilken som är rätt för dig . Andra behandlingar kan innefatta antidepressiva läkemedel för irritabilitet och humörsvängningar . I den sexuella avdelningen , kan smörjmedel hjälpa till med vaginal torrhet , och rådgivning kan hjälpa till med minskad sexlust .
Icke-medicinsk lättnad för Perimenopause

Hälsofrågor och ta väl hand om din kropp kan också hjälpa . Motion hjälper som inte röker , inte sikta på alkohol , äta en hälsosam välbalanserad kost och vila mycket . Generellt göra hälsosamma val och lyssna på kroppens signaler kommer att hjälpa till att lindra obehaget du känner i detta skede av ditt liv .
Emotionell överlevnad

Mitt förslag till dig om du går igenom denna plågsamma tid är att lyssna på din kropp , ta hand om det , och om du kan , ha ett bra sinne för humor . Prata med andra kvinnor som har gått igenom detta skede söka stöd från dem och från andra i samma situation . Det kommer att hjälpa , och du ser det finns ljus i slutet av tunneln för denna svåra och ansträngande tid . Addera