Ägglossning är en naturlig del av kvinnans månatliga menstruationscykel. Under denna fas släpper äggstockarna loss ett moget ägg, och om spermier befruktar ägget kan en graviditet uppstå. För kvinnor som inte använder receptbelagt skydd men inte vill bli gravida är det viktigt att veta när ägglossningen sker. Samtidigt kan kvinnor som försöker bli gravida öka sina chanser att lyckas genom att identifiera sina mest fertila dagar. Som tur är finns flera synliga symptom som tyder på att ägglossningen är på väg.
Under ägglossningen stiger kroppstemperaturen något. För att den här metoden ska vara tillförlitlig behöver du känna till din normala kroppstemperatur över en längre period. De flesta experter rekommenderar att du mäter temperaturen dagligen i minst två månader innan du litar på metoden. Börja med att ta temperaturen direkt på morgonen när du vaknar och anteckna värdet i ett diagram. I samband med ägglossningen ser du en lätt stigning på cirka 0,4–0,6 grader.
Under ägglossningen förändras slemmet från livmoderhalsen märkbart i både mängd och konsistens. Eftersom slemmet hjälper spermierna att färdas mot ägget ökar kroppen naturligt produktionen under denna period. Slem som vanligtvis är tjockt och vitaktigt blir istället klart och glatt, likt äggvita.
Cirka 20 procent av alla kvinnor upplever obehag i samband med ägglossningen, vilket orsakas av att ägget vandrar ner genom äggledaren. Smärtan varierar från kvinna till kvinna men består oftast av en dov värk eller stickande smärta. Den brukar vara koncentrerad till ena sidan av nedre delen av buken, beroende på vilken äggstock som släppt ägget. För vissa kvinnor är smärtan kortvarig och varar bara några sekunder eller minuter, medan den för andra kan pågå i timmar.
Många kvinnor upplever en tydlig ökning av sin lust under ägglossningen. Detta är kroppens sätt att uppmuntra till samlag, vilket ökar chansen att ägget befruktas. Ökat begär är dock inget säkert tecken på ägglossning, men om du upplever andra symptom samtidigt är det troligt att du har ägglossning.
Hormonella förändringar under ägglossningen kan få kroppen att producera mer talg som avsätts på huden. Detta leder ofta till att många kvinnor får fler utslag, vanligtvis i ansiktets så kallade T-zon – panna, näsa och haka. Precis som ökad lust kan akne bero på andra faktorer, och bör därför endast ses som ett tecken på ägglossning när andra symptom också förekommer.
Genom att hålla koll på dessa fysiska tecken kan du lättare avgöra när ägglossningen sker – oavsett om du vill undvika graviditet eller öka dina chanser att bli gravid. Kombinera gärna flera metoder, exempelvis temperaturmätning med observation av cervixslem, för ett så tillförlitligt resultat som möjligt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online