Vaginala svampinfektioner, även kallade vulvovaginal candidias, är mycket vanliga och orsakas av svampväxt i slidan. En infektion kan ge klåda, obehag och ibland ett vita flytningar som kan kännas besvärande. Det positiva är att det finns flera enkla sätt att förebygga svampinfektioner redan från början. Här följer våra bästa råd.
Börja med att utbilda dig om vad som orsakar svampinfektioner och vilka symtom de ger. Det finns olika typer av svampinfektioner, bland annat orsakade av candida. Det är också viktigt att komma ihåg att symtomen kan likna andra tillstånd, exempelvis urinvägsinfektion, blåskatarr eller andra bakteriella infektioner. Vid osäkerhet bör du alltid kontakta vårdgivare för en korrekt diagnos.
Kläder som sitter tight och håller in fukt skapar en gynnsam miljö för svampväxt. Undvik därför att gå länge i blöta badkläder och välj istället underkläder i andningsbart material, exempelvis bomull, framför syntetiska material som nylon.
Se till att allt som kommer i kontakt med underlivet är rent och fritt från bakterier. De flesta vaginala svampinfektioner orsakas av att bakterier förs in i slidan. Undvik tvättar (douche), orena händer och saliv. Om du är sexuellt aktiv är det extra viktigt att undvika kontakt med saliv, eftersom den innehåller många bakterier.
Att inkludera yoghurt i din kost kan hjälpa till att förebygga svampinfektioner. De aktiva bakteriekulturerna hjälper till att balansera den naturliga floran i kroppen och kan stoppa en infektion innan den hinner bryta ut. Har du redan en pågående infektion bör du kontakta en läkare som kan ordinare lämplig behandling, exempelvis svampdödande medicin. Din lokala vårdcentral eller ungdomsmottagning kan också hjälpa dig vidare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online