Varje månad släpper en av dina äggstockar ett ägg. När ägget inte blir befruktat stöter kroppen bort det tillsammans med den förtjockade slemhinnan i livmodern – detta är själva mensen. Blödningen varar oftast i tre till fem dagar och åtföljs hos de flesta kvinnor av en rad olika, helt normala symtom.
Enligt American Pregnancy Association upplever cirka 85 procent av alla kvinnor premenstruellt syndrom (PMS) i dagarna innan mensen kommer. PMS kännetecknas av mensliknande besvär som humörsvängningar, irritabilitet och förändringar i aptiten.
Livmodern drar ihop sig under mensen, vilket kan orsaka värk som spänner från lindrigt obehag till kraftig smärta. Besvären går ofta att lindra med receptfria smärtstillande läkemedel, exempelvis ibuprofen, paracetamol eller naproxen.
Många kvinnor får mer huvudvärk och känner sig extra trötta i samband med mensen. De hormonella förändringar som sker under cykeln anses ligga bakom dessa besvär.
Ömhet eller överkänslighet i brösten är ett vanligt symtom för många kvinnor, både under mensen och i dagarna före menstruationen.
Under mensens första dagar kan du märka att kläderna sitter lite trångare än vanligt. Det beror på vätskeansamling i kroppen, vilket är en mycket vanlig del av menstruationen.
Om mensvärken är så kraftiga att de stör ditt vardagsliv, eller om du upplever ovanligt kraftiga blödningar eller andra nya symtom, kan det vara klokt att kontakta vården för en undersökning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online