Värmevallningar orsakas av en minskning av östrogennivåerna i kroppen. När värmevallningar uppstår under sömnen kallas de nattliga svettningar. Om du lider av värmevallningar eller nattliga svettningar finns det flera örter som sägs kunna lindra besvären. Örterna kan köpas var för sig eller som en färdig blandning med rekommenderade örter.
Svart trolldruva är släkt med ranunkeln och kommer ursprungligen från Nordamerika. Den används för att lindra värmevallningar och är huvudingrediensen i de flesta örtblandningar för kvinnor i menopaus.
Kända biverkningar inkluderar huvudvärk, tyngdkänsla i benen, viktökning och magbesvär.
Använd inte svart trolldruva om du har allergier, blodkoagulationsrubbningar, endometrios, livmoderfibroider, har haft cancer eller genomgått en njurtransplantation.
Rekommenderad dosering är 20 mg två gånger dagligen för att lindra värmevallningar.
Rödklöver växer på ängar i hela USA, Asien och Europa. Rödklöver används mot värmevallningar tack vare sitt höga innehåll av isoflavoner. Hos kvinnor i menopaus fungerar isoflavonerna på ett liknande sätt som östrogen.
Möjliga biverkningar är illamående, huvudvärk och utslag.
Ta inte rödklöver om du använder blodförtunnande läkemedel, p-piller, östrogen eller tamoxifen.
En daglig dos på 80 mg rekommenderas för att kontrollera värmevallningar.
Mönkespeppar kommer ursprungligen från länderna kring Medelhavet och södra Europa. Den kallas även munkpeppar eftersom den traditionellt ansågs minska mannens libido.
Mönkespeppar används mot värmevallningar på grund av dess förmåga att öka nivåerna av progesteron och östrogen i kroppen.
Yrsel, utslag och vissa lindriga mag-tarmbesvär har rapporterats som biverkningar.
Använd inte mönkespeppar om du är gravid, ammar eller försöker bli gravid, om du har cancer, livmoderfibroider eller endometrios, eller om du tar psykosläkemedel.
Rekommenderad dosering är 225 mg dagligen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online