När en kvinna får reda på att hon är gravid vill hon oftast omedelbart veta när bebisen väntas komma. Förlossningsdatumet är den beräknade dag då barnet förväntas födas. Eftersom det i praktiken är nästan omöjligt att fastställa exakt när befruktningen skedde – även om samlag bara ägt rum vid ett enda tillfälle – har medicinska experter utvecklat ett system som bygger på kvinnans menstruationscykel, enligt American Pregnancy Association.
En normal graviditet varar i genomsnitt cirka 40 veckor, räknat från första dagen av den senaste mensen. Även om få barn faktiskt föds exakt på det beräknade datumet ger det dig ändå en värdefull tidsram att planera efter. De flesta barn förs någon gång mellan graviditetsvecka 37 och 42, så betrakta gärna datumet som en riktlinje snarare än en exakt punkt.
Slå upp första dagen av din senaste mens. Öppna kalendern på den dag då din senaste menstruation började. Detta datum är utgångspunkten för hela beräkningen.
Räkna 40 veckor framåt. Enligt American Pregnancy Association räknar du 40 veckor från den dagen. Använd startdagen för mensen som första dag i varje vecka. Har du till exempel fått din mens en torsdag räknar du de kommande 40 torsdagarna. Att använda en årsöversikt i kalendern, där flera månader syns samtidigt, gör räkningen betydligt enklare.
Markera datumet. Den dag du landar på efter 40 veckor markerar du som ditt beräknade förlossningsdatum.
Denna metod kallas ofta Naegeles regel och är samma beräkning som barnmorskor och läkare vanligtvis använder. Kom dock ihåg att cykellängden varierar mellan kvinnor – har du längre eller kortare cykel än 28 dagar kan datumet behöva justeras något. Din barnmorska kan med hjälp av ultraljud ge en mer exakt bedömning under tidig graviditet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online