Binjurarna spelar en livsviktig roll för kroppens funktion. De producerar tre centrala hormoner: adrenalin, kortisol och dehydroepiandrosteron (DHEA). Utan dessa essentiella hormoner skulle vi ha mycket svårt att hantera stressen i vardagen.
Binjurarna kan dock bli utmattade och helt slutkörda. När det händer fungerar de inte längre tillräckligt effektivt, vilket kan leda till att för mycket eller för lite av hormonerna bildas. Detta tillstånd kallas binjureinsufficiens och kan få betydande konsekvenser, särskilt för kvinnor i och efter menopausen.
Vid binjureinsufficiens blir kortisolnivåerna mycket höga under dagen och fortsätter att stiga på natten. Detta tillstånd kallas hyperadreni. Kortisol har flera positiva effekter: det dämpar inflammation, ökar energinivån och aptiten samt reglerar kroppens immunförsvar.
Men om kortisolnivåerna ständigt är för höga eller för låga kan du så småningom drabbas av benskörhet (osteoporos), vilket är en verklig risk för kvinnor efter menopausen. Andra konsekvenser av extrema kortisolnivåer inkluderar viktuppgång, vätskeansamling, högt blodsocker, njurskador, svampinfektioner, muskelatrofi, cancer och allergier. Du kan också löpa större risk att drabbas av virus, bakterier eller parasiter.
Om binjuretrötthet inte diagnostiseras och behandlas i tid kan det leda till ett mönster där kortisolet stiger och sjunker ojämnt i försök att balansera sig självt. Dessa försök misslyckas ofta, eftersom binjurarna störs av faktorer som intag av kolhydrater och koffein.
Resultatet blir att hormonnivån fortfarande inte är normal och fortsätter att ligga för högt på natten. Är du "uppvarvad" kan du inte sova – och nästa dag är du helt utmattad. En ond cirkel som är svår att bryta utan rätt behandling.
När du når det avancerade stadiet är binjurarna helt slutkörda och kortisolet ligger aldrig på rätt nivå. Vid detta skede krävs oftast medicinsk behandling och långsiktig återhämtning för att återställa hormonbalansen.
Om du är kraftigt stressad och stressen aldrig släpper kommer binjurarna att producera "kamp eller flykt"-hormonet adrenalin kontinuerligt. Detta är hormonet som får hjärtat att bulta och blodet att strömma till hjärtat och musklerna. Du tål mer smärta när du får en dos adrenalin, och hjärnan börjar arbeta snabbare.
För mycket adrenalin är dock inte bra för kroppen – det bör endast aktiveras i nödsituationer. Om du befinner dig i ett bestående tillstånd av adrenalinutlöst stress kan binjuremärgen sluta fungera effektivt eftersom den är totalt utmattad.
Binjurarna producerar också hormonet DHEA (dehydroepiandrosteron), som hjälper oss att motstå sjukdomar, läka snabbare och bygga upp kroppens proteiner. DHEA är nödvändigt för produktionen av androgener och testosteron (manliga hormoner som även kvinnor har) samt östrogen.
Om en kvinnas binjurar är utmattade kommer hon att uppleva en betydligt svårare övergång genom menopausen än en kvinna vars binjurar fungerar som de ska.
Stressnivån kan öka när du går igenom perimenopausen eller är i full menopaus, och som ett resultat kan du gå upp i vikt. När du utsätts för obeveklig stress går kroppen in i ett slags panikläge, vilket gör det svårt att gå ner i vikt.
Kroppen börjar lagra energi eftersom stresshormonerna signalerar att du inte kommer att få i dig mat igen på mycket länge. Att hantera stressen är därför en avgörande del av viktkontrollen under och efter menopausen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online