Även en helt normal menstruation kan vara besvärlig. Den kräver särskilda produkter och planering för att hantera blodflödet. När flödet dessutom blir exceptionellt kraftigt uppstår extra utmaningar. Vissa kvinnor drabbas av tunga mens varje månad och måste jonglera hanteringen av sina symtom samtidigt som vardagen ska fungera. Det kan kännas överväldigande, men det finns flera behandlingar som kan hjälpa till att minska blödningarna.
En mens definieras som tung när blödningen är så kraftig att den stör kvinnans vardag. Flödet kan vara så intensivt att det är svårt att kontrollera det med vanliga mensskydd, och många kvinnor undviker att gå ut av rädsla för läckage. Blödningen kan antingen vara jämnt kraftig under hela mensen eller komma i plötsliga vågor.
Tunga mens varar ofta i åtta till tio dagar. Enligt hälsosajten Netdoctor kan blodproppar förekomma under två dagar eller mer under denna period. För att blödningarna ska betraktas som abnormt tunga bör de långa mensarna återkomma regelbundet under flera månader i rad.
Tunga mens kan också definieras utifrån sina effekter på kroppen. Netdoctor varnar för att kvinnor som lider av kraftiga blödningar riskerar att utveckla anemi på grund av den stora blodförlusten. Har du återkommande mens med kraftigt flöde som varar en vecka eller längre bör du vara uppmärksam på symtom som trötthet, blekhet och yrsel. Folsyra eller järntillskott kan hjälpa till att hålla anemin under kontroll – rådfråga dock alltid vården innan du börjar med tillskott.
Ofta beror tunga mens inte på något underliggande sjukdomstillstånd och behöver därför inte behandlas, så länge de inte påverkar kvinnans livskvalitet. Hos yngre kvinnor slutar kraftiga blödningar ofta av sig själva när hormonbalansen stabiliseras. P-piller kan minska blodflödet, och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), som ibuprofen, har visats minska blödningen med cirka 33 procent, enligt Netdoctor. Finns det ett bakomliggande medicinskt problem, exempelvis myom eller endometrios, kan behandling av detta tillstånd lindra den kraftiga blödningen avsevärt.
Är du 45 år eller äldre och plötsligt börjar få onormalt kraftiga mens bör du boka tid hos läkare. Även om tunga mens oftast inte är kopplade till allvarliga sjukdomar ökar risken för underliggande orsaker med åldern, vilket gör att plötsliga förändringar i blödningsmönstret alltid bör undersökas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online