Hormonbehandling anses vanligen för behandling när värmevallningar är måttlig till intensiv . Din läkare kan rekommendera antingen östrogen eller progesteron terapi . Kvinnor med intakt fortplantningsorgan får generellt både för att skydda dem från att utveckla livmodercancer . Progesteron ges ensamt när östrogen inte kan tas på grund av hälsorisker . En ökad risk för hjärtsjukdomar föreligger när man väljer hormonbehandling och bör betraktas tillsammans med familjens historia , din egen reproduktiva historia och varaktigheten av de behandlingar innan du väljer det här alternativet . Östrogen rekommenderas inte för kvinnor med en historia av bröstcancer eller blodpropp .
Receptbelagda läkemedel
Det finns flera receptbelagda läkemedel som används i samband med symptom på klimakteriet , även om FDA har inte uttryckligen godkänt dem för behandling av värmevallningar . Antidepressiva läkemedel från två klasser av läkemedel (SSRI -och SNRI) hjälper lindra värmevallningar , men inte lika effektivt som hormonersättningsterapi. Negativa biverkningar kan inkludera viktökning , illamående och yrsel . Gabapentin , en smärtstillande , har visat viss framgång vid behandling av värmevallningar, särskilt de som förekommer på natten. Förutom yrsel och illamående , kan biverkningar är huvudvärk . Klonidin är oftast används för att behandla människor som lider av högt blodtryck , men ger viss lättnad från värmevallningar . Biverkningar inkluderar flera redan nämnts förutom trötthet , förstoppning och muntorrhet . Addera livsstilsförändringar
Några förändringar i din livsstil och dagliga rutin kan bidra till att minska risken för värmevallningar . Värmevallningar tycks uppstå som svar på triggers såsom förändringar i din temperatur . Skiktning dina kläder gör att du kan lägga till eller ta bort kläder när du börjar känna förändringar börjar . Luftflöde som skapas av ett öppet fönster , fläkt eller luftkonditionering kommer att hålla dig känslan svalare . Dricka en kall dryck kan vara tillräckligt för att stoppa eller minska uppkomsten av en varm blixt . Andra utlösande faktorer kryddstark mat , koffein , stress och alkohol . Rökning är också en identifierad trigger . Överväga att ge upp en del av dessa eller begränsa dem i största möjliga utsträckning .
Fysiska faktorer
Överviktiga kvinnor har en högre återkommande värmevallningar än gör de med en lägre BMI. Afroamerikanska kvinnor är mer benägna att uppleva värmevallningar än kvinnor med annan etnisk bakgrund . Stillasittande livsstil ökar också risken att drabbas av värmevallningar . Tänk motion och viktminskning för att minska risken och frekvensen av värmevallningar . Djupandningsövningarpraktiseras två gånger om dagen i 15 minuter kan minska frekvensen av värmevallningar med cirka 40 procent och minska intensiteten om det utförs i början av den varma blixten .
Naturläkemedel
flera växtbaserade kosttillskott har visat sig vara effektiva vid behandling av värmevallningar . Silverax tas i doser om 10-15 droppar två gånger dagligen . Hjärt tas i doser om 10 till 25 droppar , 1-6 gånger per dag. Båda ger befrielse från värmevallningar . Som med receptbelagda mediciner eller andra täckta behandlingar , bör de potentiella biverkningar eller risker diskuteras med din läkare . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom