Orsaker till mensvärk – vanliga orsaker och vad du bör veta

Många kvinnor upplever kramp i buken och bäckenet under mensen. Mensvärk, som medicinskt kallas dysmenorré, delas in i två typer: primär dysmenorré, som känns i nedre delen av magen, och sekundär dysmenorré, som ofta strålar ut mot ländryggen. Mer än hälften av alla menstruerande kvinnor drabbas av mensvärk i någon form.

Normal menstruation

I en normal menstruationscykel förbereder sig livmodern för en eventuell graviditet. Om ägglossningen kommer och går utan att ett foster har fästs, stöter livmodern bort sin slemhinna. När hormonhalterna förändras svullnar livmodern, slemhinnan börjar brytas ner och kroppen frisätter prostaglandiner. Dessa ämnen får livmodern att dra ihop sig och pressa ut slemhinnan genom livmoderhalsen – vilket är det som upplevs som mensvärk.

Endometrios

Endometrios uppstår när vävnad som normalt finns i livmodern hamnar på fel ställe i buken. Mensvärk orsakad av endometrios varierar ofta i intensitet beroende på kvinnans hormonbalans. Kvinnor med endometrios kan drabbas av primär dysmenorré, men tillståndet kan också ge kraftiga blödningar och i vissa fall påverka fertiliteten negativt.

Missfall

Ett missfall inträffar när kroppen spontant stöter bort ett foster. Kraftiga krampar i nedre delen av buken är ett vanligt symtom hos kvinnor som får missfall, ofta tillsammans med kraftiga blödningar. Vid misstanke om missfall bör man alltid kontakta vården för undersökning och stöd.

Livmodermyom

Myom, godartade tumörer i livmodern, kan också orsaka mensvärk. Myomen kan växa till olika storlekar och förekommer hos upp till tre av fyra kvinnor, även om inte alla upplever besvär. Myom kan upptäckas med hjälp av ultraljud, och behandling rekommenderas om de ger upphov till smärta eller kraftiga blödningar.

Kalciumbrist

Mensvärk i samband med PMS kan bero på låga nivåer av kalcium i blodet. Kalciumnivåerna sjunker ofta ungefär en till tio dagar innan mensen startar. Kalciumbrist kan dessutom bidra till sömnlöshet och nedstämdhet, vilket gör det extra viktigt att få i sig tillräckligt med kalcium via kosten eller kosttillskott vid behov.