Panikattacker uppstår ofta till följd av stress och hormonella obalanser i kroppen, vilket gör dem vanliga under klimakteriet. Klimakteriet medför dramatiska förändringar i östrogennivåerna och andra hormoner, vilket lätt kan utlösa ångestattacker. När dessa hormonförändringar kombineras med stressiga livsförändringar och andra besvär som följer med klimakteriet kan panikattacker kännas nästan oundvikliga.
Symtomen, såsom andningssvårigheter och yrsel, kan kännas mycket obehagliga men är sällan farliga eller livshotande. Här går vi igenom de vanligaste symtomen och vad som händer i kroppen.
Andningssvårigheter är ett av de mest besvärande symtomen vid panikattacker. Den som drabbas känner ofta att hen kvävs och att lungorna inte kan utvidgas lika mycket som vanligt. Även om detta symtom är skrämmande brukar det avta inom några minuter.
Den plötsliga ångestökningen under en panikattack aktiverar kroppens "kamp eller flykt"-läge, vilket höjer blodtrycket och får hjärtat att slå mycket snabbare än normalt. Många beskriver känslan av att hjärtat slår extremt hårt eller fort. Det beror på att hjärtat arbetar för att pumpa mer blod genom venerna. Detta symtom brukar vara det som varar längst, men bör också avta inom några minuter.
Yrsel är ett vanligt symtom under en panikattack. När hjärtat slår snabbare och blodet inte cirkulerar i normal takt kan det leda till yrsel, huvudvärk eller en känsla av svimfärdighet. Vissa beskriver till och med en känsla av att sväva. Allt detta är en reaktion på den förändrade hjärtrytmen och går oftast över inom några minuter.
Detta är ett mindre vanligt symtom vid panikattacker i allmänhet, men betydligt vanligare hos kvinnor som drabbas under klimakteriet. Klimakteriet orsakar ofta värmevallningar, och dessa sammanfaller ofta i tiden med panikattacker. Kvinnor som upplever detta känner sig ofta extremt heta och kan börja svettas kraftigt.
Darrningar beror på den ökade hjärtrytmen och frisättningen av endorfiner. Blod strömmar oftast till benen och drar sig tillbaka från armar och händer, vilket gör att armarna känns svaga och darriga.
Även om panikattacker sällan är farliga är det klokt att kontakta vården om attackerna blir återkommande, förvärras eller påverkar din vardag. En läkare kan hjälpa till att utesluta andra orsaker och föreslå lämplig behandling, exempelvis hormonbehandling, samtalsterapi eller avslappningsövningar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online