Att välja rätt tampong för just din kropp är viktigare än många tror. För att undvika både läckage och obehag av uttorkning behöver du noga överväga vilken absorptionsförmåga som passar ditt flöde. Dessutom är det bra att känna till grunderna kring applicatorer för att kunna fatta ett informerat val. Med kunskap om din menscykel och om hur tamponger är uppbyggda slipper du stå rådvill länge i hygienavdelningen – och hittar snabbt det som passar dig bäst.
Tamponger finns i flera olika storlekar beroende på flödets styrka: mini (lätt), normal, super och super plus. En grundregel är att alltid använda den lägsta absorptionsförmåga som effektivt stoppar ditt flöde utan läckage. En alltför kraftig tampong kan ge upphov till torrhet och irritation, medan en för svag ökar risken för läckage.
Nästa steg är att bestämma om du vill använda en tampong med applicator. En applicator är ett hölje av plast eller kartong som hjälper dig att föra in tampongen längre in i slidan på ett hygieniskt sätt. Det finns även tamponger helt utan applicator, som förs in med fingrarna – ett miljövänligare alternativ som många uppskattar.
Plastapplicator: Slät och bekväm att använda, men kan ibland halka vid insättningen.
Kartongapplicator: Lätt att greppa och hantera, men kan kännas mindre bekväm för vissa.
Byt tampong var fjärde till åttonde timme för att minska risken för irritation och den sällsynta men allvarliga infektionen TSS (toxic shock syndrome). Använd aldrig en tampong med högre absorptionsförmåga än nödvändigt, och växla gärna till binda under natten om det passar dig bättre. Hittar du inte direkt rätt produkt är det helt normalt – det kan ta några cykler att lära känna vad som fungerar bäst för just dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online