Klimakteriet är ett samlingsnamn för den tid då en kvinnas menstruation upphör permanent. Enligt den medicinska definitionen inleds klimakteriet formellt först tolv månader efter den senaste mensen. Under klimakteriets tidiga skede börjar kroppen producera mindre östrogen och progesteron än tidigare, vilket kan ge upphov till en rad förändringar i kroppen. Genom att känna igen dessa förändringar blir det lättare att förstå hur din kropp utvecklas och vad du kan göra åt besvären.
När en kvinna närmar sig 40-årsåldern börjar hon ofta märka att mensen blir mer oregelbunden. Den kan utebli en period och sedan komma vid oväntade tillfällen. Medelåldern för klimakteriet är 51 år, men det kan inledas så tidigt som vid 40 års ålder och så sent som vid 55.
Det är viktigt att komma ihåg att en utebliven mens kan bero på många olika saker och inte nödvändigtvis betyder att du är i klimakteriet. Om du är över 40 och märker att din mens blir alltmer oregelbunden eller ovanlig är det klokt att föra anteckningar. På så sätt får du en tydlig bild av hur lång tid som gått mellan menserna, och konkreta uppgifter att ta med dig till läkarbesöket.
Varje kvinna upplever klimakteriet på sitt eget sätt, men flera fysiska symtom återkommer ofta. Värmvallningar – när kroppen plötsligt känns varmare än vanligt – är ett av de allra vanligaste besvären. Vissa kvinnor drabbas också av hjärtklappning. Förändringar i underlivet, som ökad torrhet, kan även förekomma.
Symtomen kan vara starka och störa vardagen, eller så lindriga att de knappt märks. Precis som med menstruationscykeln är det en god idé att dokumentera när dessa symtom uppstår och hur de känns.
Alla förändringar under klimakteriet är inte fysiska – flera psykiska och emotionella förändringar kan också inträffa. Allmän oro och ångest kan bli ett problem för vissa kvinnor, liksom plötsliga humörsvängningar. Andra tidiga tecken på klimakteriet kan misstolkas som åldrande, exempelvis minnesproblem. Vissa kvinnor upplever dessutom en minskad sexlust, medan sömnbesvär och trötthet är mycket vanligt förekommande. Kom ihåg att notera även dessa symtom när de uppstår.
Även om kroppen genomgår en naturlig omställning kan en läkare ofta hjälpa dig att fastställa att det rör sig om klimakteriet. Berätta om de fysiska och psykiska förändringar du har upplevt. Klimakteriet är ingen sjukdom, men din läkare kan ändå ordinera läkemedel som lindrar besvären, eller föreslå livsstilsförändringar som gör övergången till ditt nya livsskede smidigare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online