Så testar du för premenopaus – enkel guide till FSH-hemtest

Många kvinnor undrar om kroppen har börjat gå igenom övergångsåldern. Vissa kvinnor går in i premenopaus redan i 40-årsåldern, medan andra inte upplever några förändringar förrän i 60-årsåldern. Även om det är svårt att säga säkert om du har gått in i premenopaus kan ett enkelt urintest som görs hemma ge dig värdefulla ledtrådar.

Instruktioner steg för steg

1. Utvärdera dina symtom

De flesta kvinnor som går in i premenopaus upplever värmevallningar, oregelbundna menscykler, sömnlöshet eller trötthet, irritabilitet och vaginal torrhet. Om du har dessa symtom och undrar om de kan bero på premenopaus kan ett FSH-test vara rätt val för dig. FSH (follikelstimulerande hormon) är ett hormon som tenderar att öka när en kvinnas äggstockar slutar mogna och släppa ut ägg.

2. Köp testet

Du hittar testet på apotek eller hos olika återförsäljare online. Om du hellre vill göra testet i trygg miljö kan du prata med din läkare om att få det utfört på mottagningen.

3. Följ anvisningarna noggrant

Läs och följ de individuella instruktionerna som medföljer testet, och vänta sedan på resultatet.

4. Läs av resultatet

Hur du avläser resultatet kan variera beroende på vilket test du använder. För de flesta tester får du dock antingen ett positivt eller negativt svar. Ett positivt resultat indikerar förhöjda nivåer av FSH i urinen. Kom ihåg att testet inte är utformat specifikt för att diagnostisera premenopaus eller menopaus – det visar helt enkelt om du har förhöjda hormonhalter i urinen. Förhöjda nivåer av FSH i blodet hänger dock samman med både premenopaus och menopaus.

5. Upprepa testet efter en vecka

Om du får förhöjda nivåer av FSH i urinen bör du upprepa testet sju dagar efter det första. Detta är viktigt eftersom FSH-nivåerna varierar under menstruationscykeln. Ett enda positivt testresultat betyder alltså inte att du går in i menopaus. Två eller flera tester som visar förhöjda FSH-nivåer är däremot ett mycket starkare tecken på premenopaus.

6. Kontakta läkare vid behov

Notera om du har förhöjda nivåer av FSH. Om så är fallet kan det kännas lugnande att veta att dina symtom sannolikt beror på premenopaus eller menopaus. Om dina nivåer däremot är normala enligt hemtestet bör du kontakta din läkare för att diskutera dina symtom. Läkaren kan då vilja göra ytterligare undersökningar för att ta reda på vad som orsakar besvären.