Så hittar du en kvinnojour – trygg tillflykt när du behöver det som mest

En kvinnojour är en plats där kvinnor kan söka skydd och tillflykt när de inte har någon annanstans att vända sig till. Många kvinnojourer erbjuder viktiga tjänster som hjälper boende att snabbt komma på fötter igen, exempelvis arbetslivsträning, tillfälligt boende och juridisk rådgivning. De flesta kvinnojourer i landet tar emot kvinnor som flyr från våld i nära relationer. Här följer några tips som hjälper dig att hitta en trygg tillflyktsort.

Instruktioner

1. Ring larmnumret vid akuta situationer

Vid fara för ditt liv ska du omedelbart ringa 112 (i Sverige) eller 911 (i USA). Även om du kanske vill lämna ditt hem direkt är det alltid bäst att involvera polisen så snart som möjligt när du befinner dig i en livshotande situation.

2. Kontakta tingsrätten eller familjerätten

Ring tingsrätten eller kommunens familjerätt i ditt område för att få en lista över lokala kvinnojourer. Fråga personalen samtidigt om vilka villkor och begränsningar som gäller vid respektive jour, till exempel hur länge du kan bo kvar eller vilka målgrupper de tar emot.

3. Sök upp din lokala KFUK/KFUM (YWCA)

Din lokala KFUK/KFUM-avdelning kan erbjuda tillfälligt boende och hjälpa dig att börja återfå din självkänsla. Besök organisationens webbplats för att hitta den närmaste avdelningen där du bor.

4. Kontakta polisen

Kontakta din lokala polisstation för att få information om kvinnojourer och skyddade boenden i ditt område. Polisen har oftast en aktuell lista över lämpliga boenden för kvinnor som utsatts för våld i nära relationer.

5. Ring nationella hjälplinjer

När du inte hittar någon annan lämplig kvinnojour kan du ringa en nationell hjälplinje för akut assistans. I USA finns RAINN (Rape, Abuse & Incest National Network) på nummer (800) 656-HOPE. I Sverige kan du kontakta Kvinnofridslinjen på 020-50 50 50, som är öppen dygnet runt och helt kostnadsfri.

6. Prata med en brottsofferhandläggare

På kvinnojouren kan du prata med en brottsofferhandläggare som kan guida dig genom processen att polisanmäla förövaren eller ansöka om besöksförbud. Att känna till dina rättigheter är ett viktigt steg mot en tryggare framtid.

7. Sök stöd genom riksförbund och nätverk

Sök stöd via organisationer som arbetar mot våld i nära relationer, exempelvis Unizon i Sverige eller National Coalition Against Domestic Violence (NCADV) i USA. Lokala avdelningar i ditt område kan ge dig den hjälp och det stöd du behöver för att läka de sår som våldet orsakat – både praktiskt och emotionellt.