När en flicka är mellan 11 och 14 år gammal går hennes kropp in i puberteten och börjar förändras. Brösten växer, hormonbalansen förändras och kroppen startar en menstruationscykel som förbereder henne för en eventuell graviditet. Cykeln sägs ofta vara 28 dagar lång, men i verkligheten kan den variera från så kort som 21 dagar till upp emot 50 dagar, beroende på individen och på faktorer som kan störa cykeln, till exempel hormonell obalans eller stress.
Menstruationscykeln räknas från den första dagen av blödning – alltså den dag mensen börjar – fram till den första dagen av nästa mens. Menstruationsblödningen varar vanligtvis i fyra till sex dagar och kan variera i intensitet från lätt till kraftig, ibland med blodproppar. Blödningen består av att livmoderslemhinnan, som tjocknade under föregående cykel för att kunna ta emot ett befruktat ägg, stöts bort. Därmed är livmodern redo för en ny cykel.
När livmoderhålan tömts på den gamla slemhinnan upphör mensen och en ny, frisk slemhinna börjar växa. Samtidigt förbereder sig en av äggstockarna på att släppa ett ägg från sin follikel. Den tid som krävs för att ägget ska mogna ordentligt kan variera, och det är just denna fas som avgör hur lång eller kort din totala cykel blir. Slutet av follikelfasen är upptakten till ägglossningen. De här dagarna – oftast bara cirka tre till fem dagar – är när du är som mest fertil.
Detta är den sista fasen av menstruationscykeln, och den inleds dagen för ägglossningen. I motsats till vad många tror är det inte alla kvinnor som ägglossar exakt i mitten av cykeln – ett ägg kan släppas så tidigt som dag sju och så sent som dag 39, eller senare, beroende på omständigheterna. Lutealfasen fortsätter fram till första dagen av nästa mens och håller sig däremot ganska konstant och förutsägbar i längd, vanligtvis cirka två veckor.
Om du inte följer dina cykler noggrant kan du ändå ana när mensen är på väg, utifrån de känslomässiga och fysiska symtom som ofta uppstår strax innan. PMS drabbar ungefär tre av fyra kvinnor, och de vanligaste symtomen är humörsvängningar, irritabilitet och sötsug. Den goda nyheten är att symtomen endast visar sig några dagar före mensen och försvinner så snart blödningen börjat.
Det finns flera olika menstruationsrubbningar som kan påverka både din vardag och din fertilitet om de lämnas obehandlade. En av fem kvinnor upplever onormal livmoderblödning, där mensen är så kraftig att den stör normala aktiviteter. Vissa kvinnor har ingen mens alls, vilket kallas amenorré och oftast beror på hormonell obalans eller problem med sköldkörteln. Om dina menscykler är oregelbundna, eller om blödningarna hindrar dig från att leva ditt vardagsliv, kontakta din läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online