Hur får man igång förlossningen när väntan känns oändlig? Här är tio av de mest spridda gamla råden och husmorstipsen – samt vad som faktiskt finns för vetenskapligt stöd bakom dem.
Ricinolja är ett naturligt laxermedel som enligt traditionen ska stimulera livmodersammandragningar. Det är dock viktigt att komma ihåg att ricinolja kan ge mag- och tarmbesvär, och att den endast bör användas i samråd med barnmorska eller läkare.
Kryddstark mat, särskilt curryrätter, sägs kunna framkalla värkar genom att höja kroppstemperaturen och stimulera blodflödet till livmodern. Vissa studier tyder på att capsaicin, ämnet som ger chilin dess styrka, kan ha en viss effekt på livmoderns aktivitet, men det finns inga entydiga bevis för påståendet.
Nattljusolja används ofta som naturläkemedel och anses mjuka upp och mogna livmoderhalsen, vilket skulle underlätta förlossningens start. Det vetenskapliga stödet för dess effektivitet är dock begränsat.
Samlag, särskilt med ejakulation i slidan, tros kunna stimulera livmodersammandragningar tack vare de prostaglandiner som finns i sperman. Orgasmer, med eller utan samlag, antas dessutom frigöra oxytocin – hormonet som utlöser livmoderkontraktioner. Vissa studier antyder att metoderna kan ha viss inverkan, men mer forskning behövs för att fastställa ett tydligt samband.
Regelbundna promenader eller lätt träning under de sista graviditetsveckorna rekommenderas ofta för att främja förlossningsstart. Tanken är att ökad fysisk aktivitet kan höja tonus i livmodern och eventuellt sätta igång värkarbetet.
Alternativa behandlingsformer som akupunktur och akupressur sägs stimulera specifika punkter på kroppen som kan utlösa förlossning. Det vetenskapliga underlaget för deras effektivitet är dock fortfarande inte entydigt.
Att äta ananas, särskilt den centrala delen eller stjälken, sägs kunna kickstarta förlossningen tack vare bromelain, ett enzym som påstås mjuka upp livmoderhalsen. Det saknas dock vetenskapligt stöd för påståendet, och bromelain bör inte konsumeras i större mängder.
Hallonbladste är vanligt bland gravda eftersom det tros stärka livmodern och förbereda den för förlossning. Vissa studier antyder att teet kan ha en positiv effekt, men mer forskning krävs för att fastställa dess verkliga verkan.
Att massera in kokosolja på mellangården tros hjälpa till att mjuka upp och göra vävnaderna mer elastiska, vilket skulle underlätta för barnet att passera vid födseln. Det vetenskapliga stödet för denna metod är dock begränsat.
I vissa kulturer anses röda dadlar främja förlossningen genom att öka livmodersammandragningarna. Vissa studier tyder på att röda dadlar kan ha egenskaper som påverkar livmoderns aktivitet, men mer forskning behövs för att avgöra hur effektiva de verkligen är.
Kom ihåg att dessa gamla husmorstips har litet eller inget vetenskapligt stöd när det gäller att sätta igång förlossningen. Innan du prövar någon av metoderna bör du alltid rådfråga din barnmorska eller läkare för att säkerställa att de är trygga och lämpliga i just din situation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online